Как похудеть?

[nedug105390]

моя подруга ест всякие батончики которые разбухают в желудке и голод пропадает

 

[nedug97322]

Что-то я не слишком доверяю любым препаратам, будь они хоть трижды натуральные. Раньше ведь как-то люди обходились без них?

Раньше и воздух другой был, и продукты, и вода, и экология в целом. Поэтому и люди более сильные, более выносливые были, могли без всякого рода препаратов обходиться. В наше время, увы, без витаминных вливаний никак . По крайней мере у меня не получается.

 

[nedug105413]

У всех свои секреты, но я похудела с помощью препарата Полисорб... попробовала по совету подруги... она на нем вместе с диетой худела... в принципе эффект хороший, вместо обычных минус 1-2 кг за месяц - сбросила 3... а диету не меняю... так что попробуйте

 

[nedug105422]

я похудела с помощью тренажерного зала + правильное питание!! лучший вариант, не только похудела, но и здоровье улучшилось

 

[nedug98813]

Раньше и воздух другой был, и продукты, и вода, и экология в целом. Поэтому и люди более сильные, более выносливые были, могли без всякого рода препаратов обходиться. В наше время, увы, без витаминных вливаний никак . По крайней мере у меня не получается.

Вы правы,конечно,насчет экологии, но все же доверия к химии у меня нет.

 

[nedug98813]

У всех свои секреты, но я похудела с помощью препарата Полисорб... попробовала по совету подруги... она на нем вместе с диетой худела... в принципе эффект хороший, вместо обычных минус 1-2 кг за месяц - сбросила 3... а диету не меняю... так что попробуйте

А какое действие у этого препарата, расскажите,пожалуйста.

 

[nedug105101]

Худеть нужно правильно, одной диеты будет недостаточно! Все должно быть в комплексе. Правильное питание (исключить сладкое, не есь после шести), спорт.Для улутшения результата можно еще добавить разные виды тайского массажа , лично я ходила слим массаж! Тогда и кожа подтягивается, уходят лишние сантиметры с боков, а так же проффилактика целюлита!

 

[nedug103019]

я похудела с помощью тренажерного зала + правильное питание!! лучший вариант, не только похудела, но и здоровье улучшилось

Вот, слушайте умного человека, нужно худеть правильно, нельзя пить никакие таблетки и т.д., тренажерный зал или фитнес и изменить рацион питания и всё, если же хочется чего-то попробовать, что помогает скинуть вес, то лишь можно пить L-карнитин, это жиросжигающее, оно не вредное, я иногда его пила раньше после тренировок, но не более, идите в зал, проконультируйтесь с тренером что и как, различные варианты протеина, л-карнитина и т.д., в зале обычно очень дорогие, по этому можете сами себе его заказать в магазине и пить, я в пурепротеин брала, но это единственное, что можно принимать, вот подумайте логично, что может быть в одной таблеточке, которая так действует на организм, они очень вредные, по этому нужно забыть об пилюлях и т.д.

 

[nedug105855]

Спасибо всем за ответы интересно! давно пытаюсь)

 

[nedug105856]

у меня вес постоянно скачет на 5 кг

 

[nedug105879]

нужно меньше есть

 

[nedug105953]

Я в своё время похудела, как перестала есть после 18:00. Реально вес ушел и не вернулся, уже 8 лет как)))

 

[nedug98813]

Я в своё время похудела, как перестала есть после 18:00. Реально вес ушел и не вернулся, уже 8 лет как)))

Только лишь потому, что перестали есть после шести,похудели? У меня не получается...(((Не набираю, но и не худею...(((

 

[nedug103019]

Правильное питание, спорт, пить как можно больше воды и категорически не кушать после 6 вообще, если хотите ускорить процесс, то в общем-то можете попить жиросжигатели, они не вредны особо, не сравнивайте с протеином, мне кажется, что прот намного вреднее, я в свое время тоже боялась пить жиросжигатели, но потом меня переубедили, по этому если переживаете, то можете почитать статьи в интернете об проте, л-карнитине и т.д.,, не плохая статья, там все подробно объясняется, но главное помнить, что если вы не перестанете кушать вредную пищу то никакие тренировки и жиросжигатели вам не помогут, питание - это самое главное

 

[nedug106318]

вроде подействовало, что только не пила, что только не читала, а начала пить Модельформ прям худею на глазах, даже парень заметил

 

[nedug98813]

вроде подействовало, что только не пила, что только не читала, а начала пить Модельформ прям худею на глазах, даже парень заметил

Где покупали,скажите,пожалуйста?