Яна, а я и не собиралась вас обидеть.
В аюрведе нет универсальных средств, любое лекарство должно быть тшательно проверено на сочетаемость с типом. То, что мне, ярко выраженной Питте пойдет на пользу, той же Кафе во вред.
По ссылке я пошла, на странице не просто куча грамматических ошибок, но и название одного из основных понятий в аюрведе написано с ошибкой. Поэтому консультироваться я бы там не стала. Аюрведу изучают от 3-х до семи лет, на странице же нет информации о квалификации консультантов
На самом деле, с помошью аюрведы действительно можно поднять иммунитет, но, в отличии от традиционной медицины, у А. комплексный подход, т.е. просто глотать таблетки не пойдет - питание надо перестроить, стиль жизни, режим дня, йогой заняться итд.