Какой должен быть завтрак?

[crocerossina]

Некоторые много едят, когда сильно переживают...

А переживают оттого, что много едят?

 

[kook]

Мой диетолог в свое время прописала мне такой завтрак: два куска хлеба с отрубями, сыр-брынза (два кусочка), 6 оливок и неограниченное количество помидоров и огурцов. Честно говоря, в первые 2 недели было тяжеловато привыкнуть, но в последующие 8 месяцев я вообще не могла себе представить другого завтрака. Иногда, конечно, жульничала (по воскресеньям )

 

[crocerossina]

Мой диетолог в свое время прописала мне такой завтрак: два куска хлеба с отрубями, сыр-брынза (два кусочка), 6 оливок и неограниченное количество помидоров и огурцов. Честно говоря, в первые 2 недели было тяжеловато привыкнуть, но в последующие 8 месяцев я вообще не могла себе представить другого завтрака. Иногда, конечно, жульничала (по воскресеньям )

м-м-м это вкусно ))))
Надо будет попробовать!!! Обязательно!
Благодарствую за сей рецепт - люблю все, что перечислено

 

[kook]

Ой, стойте, Флоренс! Это часть диеты (вернее, не диеты, а сбалансированного питания). Смысл был в том, чтобы есть в определенные часы и как можно лучше комбинировать продукты так, чтобы организм получал то, что нужно, за день. Хотя даже отдельно этот завтрак - достаточно легкий. :super:

 

[MERSY]

А переживают оттого, что много едят?

Тоже вариант...
Я имею в виду, что когда что-то переживают, нервничают, то едой как бы заминают свои проблемы..

 

[tessa]

Мой диетолог в свое время прописала мне такой завтрак: два куска хлеба с отрубями, сыр-брынза (два кусочка), 6 оливок и неограниченное количество помидоров и огурцов. Честно говоря, в первые 2 недели было тяжеловато привыкнуть, но в последующие 8 месяцев я вообще не могла себе представить другого завтрака. Иногда, конечно, жульничала (по воскресеньям )

Мне кажется отличный вариант завтрака!

 

[kook]

Эх, девушки...если бы периодически до вас доносился запах турецкого завтрака с несколькими видами сыра, оливками, варьеньями, медом, сливками и белым хлебом, вы бы так не говорили Но для разумного питания, конечно, описанный мной завтрак очень хорошо заходит. Кроме того, через некоторое время замечаешь изменения в работе пищеварительной системы

 

[tessa]

Эх, девушки...если бы периодически до вас доносился запах турецкого завтрака с несколькими видами сыра, оливками, варьеньями, медом, сливками и белым хлебом, вы бы так не говорили

От таконо завтрака я бы тоже не отказалась... только, наверное, тогда бы пришлось отказаться от ужина

 

[kook]

тогда бы пришлось отказаться от ужина

Да, надо бы! Но не поверите, через пару часов душа уже требует обеда, не то что ужина!

 

[tessa]

а вроде так калорийно, мед, белый хлеб, варенье...

 

[crocerossina]

Ой, стойте, Флоренс! Это часть диеты (вернее, не диеты, а сбалансированного питания). Смысл был в том, чтобы есть в определенные часы и как можно лучше комбинировать продукты так, чтобы организм получал то, что нужно, за день. Хотя даже отдельно этот завтрак - достаточно легкий. :super:

Да ничего, думаю, страшного не будет, если такой завтрак сделать
Правда, оливок я еще не купила, с брынзой вообще проблема у нас в магазинах, а вот огурцы с помидорами уже ем )

 

[crocerossina]

Эх, девушки...если бы периодически до вас доносился запах турецкого завтрака с несколькими видами сыра, оливками, варьеньями, медом, сливками и белым хлебом, вы бы так не говорили Но для разумного питания, конечно, описанный мной завтрак очень хорошо заходит. Кроме того, через некоторое время замечаешь изменения в работе пищеварительной системы

У меня хорошая запахоизоляция )

 

[Красотка Сью]

Некоторые много едят, когда сильно переживают...

Да, я не спорю. Сама иногда грешу тем же.

 

[Красотка Сью]

Да, надо бы! Но не поверите, через пару часов душа уже требует обеда, не то что ужина!

Можно же устроить легкий второй завтрак и дожить до обеда спокойно?

 

[crocerossina]

Можно же устроить легкий второй завтрак и дожить до обеда спокойно?

Кстати, если я между завтраком и обедом успеваю проголодаться, то ем сейчас помидоры - вкусно и полезно )

 

[tessa]

А я где-то слышала, что в день нельзя есть более 2 помидор.