Какой протеин выбрать . . . ?

[анисим]

леветон форте+элтон форте

 

[marvel]

Я пробовал протеин фирмы юниверсал!!!Меня от него перло!

 

[syxarik999]

ХОРОШАЯ ТЕМА!!!!!!!!!

 

[adamlan]

Оптимум нутришн неплохой! Но лучше быбрать натуральный - творог, мясо, яйца...

 

[nedug162364]

я беру мультивитаминный и сывороточный, изолят почему-то боюсь брать
хотя сывороточный так себе нравится, но зато иногда это единственный вариант поужинать и не выйти за пределы нормы углей

 

[nedug162841]

Оптимум нутришн неплохой! Но лучше быбрать натуральный - творог, мясо, яйца...

Правильно! Из натуральных продуктов протеин лучше усваивается

 

[nedug162839]

Правильно! Из натуральных продуктов протеин лучше усваивается

Плюс, творог не должен быть обезжиренным.

 

[nedug162840]

Плюс, творог не должен быть обезжиренным.

А яйца какие лучше всего выбирать?

 

[nedug162838]

А яйца какие лучше всего выбирать?

Обогащённые селеном, самые полезные.

 

[nedug163183]

Плюс, творог не должен быть обезжиренным.

ну обезжиренный творог вроде едят просто чтобы добить калории и не добавить жиры и углеводы
но мало в нем полезного

 

[nedug163599]

ну обезжиренный творог вроде едят просто чтобы добить калории и не добавить жиры и углеводы
но мало в нем полезного

А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.

 

[nedug163594]

А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.

Плюс йогурты отлично нормализуют пищеварение.

 

[nedug163597]

А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.

Согласна. Спортсменам важно иметь крепкие кости.

 

[nedug163883]

А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.

Знакомый спортсмен постоянно пил кальций в таблетках и какие-то добавки специальные.

 

[nedug163884]

Согласна. Спортсменам важно иметь крепкие кости.

Конечно, они же травмируются постоянно. Это в спорте неизбежно.

 

[nedug163885]

Конечно, они же травмируются постоянно. Это в спорте неизбежно.

Не только кости но и мышцы.