Колланетика и пилатес, не одно и тоже???

[Karkusha]

Подскажите, плиззз. Разные это занятия или одинаковые?


Я только начала заниматься пилатесом, но все про колланетику говорят, что лучше - то?


Помогите неопытной

 

[Свеta]

Разные. Нечто общее прослеживается, но все же разные. Калланетика помощнее в плане нагрузки. А вы сама попробуйте и то и другое, чобы сравнить.

 

[Marion]

Девчонки, а вам нравится пилатес? Мне он что-то не очень Слишком инертен для меня, что ли... Все эти вдохи-выдохи, "почувствуй свое тело", медленно-медленно сгибаемся"... Какая-то смесь йоги и гимнастики для беременных, имхо Неужели с этого можно похудеть, да еще и мышцы наростить?

 

[Kumiko]

Мне тоже не нравится пилатес, мало движения, скучно. Но ведь очень много голливудских звезд им увлекаются, Мадонна, например. Может нужен личный инструктор, тогда совсем другое дело

 

[Свеta]

Девчонки, а вам нравится пилатес?

Мне не нравится, оно мне как мертвому припарка, честно-честно


Единственное, что мне понравилось, что хорошо потянулась-расслабилась спина, ощущения как после массажа были.

 

[sweet_sleep]

Девчонки, а вам нравится пилатес?

Мне не нравится, оно мне как мертвому припарка, честно-честно


Единственное, что мне понравилось, что хорошо потянулась-расслабилась спина, ощущения как после массажа были.

Так это и есть смысл пилатеса - потянуть все мышцы. И хорошенько расслабить. Занимаясь пилатесом, не похудеешь.


Каланнетик - немного другое. Это все-таки уже нагрузка, сильно не похудеешь, но мышцы подтягивваются, прорабатываются даже такие, которые обычными силовыми тренировками трудно проработать.

 

[Свеta]

Так это и есть смысл пилатеса - потянуть все мышцы. И хорошенько расслабить. Занимаясь пилатесом, не похудеешь.

Да худеть мне вообще то даром не надо Но в плане нагрузки все равно как мертвому припарка, я привыкла посерьезней нагружаться.

 

[Marion]

Девчонки, а вам нравится пилатес?

Мне не нравится, оно мне как мертвому припарка, честно-честно


Единственное, что мне понравилось, что хорошо потянулась-расслабилась спина, ощущения как после массажа были.

Мож имеет смысл ходить на урок "стретч"? Или боди-балет... Там именно растяжка прекрасная, результат чувствуется с первого же урока.


А из всех групповых мне безумно нравится "бодикомбат" - скачешь, как безумный, целый час, майка мокрая... От боксирования на следующий день ужасно болит спина (широчайшая мышца), и плечи. Муж говорит, у тебя уже спина, как у боксера Бугристая, в смысле

 

[Свеta]

Мож имеет смысл ходить на урок "стретч"? Или боди-балет... Там именно растяжка прекрасная, результат чувствуется с первого же урока.


А из всех групповых мне безумно нравится "бодикомбат" - скачешь, как безумный, целый час, майка мокрая... От боксирования на следующий день ужасно болит спина (широчайшая мышца), и плечи. Муж говорит, у тебя уже спина, как у боксера Бугристая, в смысле

Мариш, да не хожу я уже ни на какие групповухи полгода Я теперь спортом занимаюсь, а не фитнесом.


А у меня чето нихрена не болит от боксирования Хотя спина и плечи тоже стали "как у боксера", впрчем я он и есть

 

[ььь]

а мне тай-бо очень нравится!

 

[Kumiko]

а мне тай-бо очень нравится!

Боюсь пока туда идти, не тот уровень подготовки - видела какие все с этого занятия вылезают...

 

[Marion]

Мариш, да не хожу я уже ни на какие групповухи полгода Я теперь спортом занимаюсь, а не фитнесом.


А у меня чето нихрена не болит от боксирования Хотя спина и плечи тоже стали "как у боксера", впрчем я он и есть

Да я вообще говорю, а не конкретно про тебя


Ты наверно чаще и дольше занимаешься, чем я, поэтому уже и не болит. И странно даже: я спину на тренажерах прокачиваю - не болит, а от этих "хуков" снизу вверх (причем инструктор так грамотно нас подстрекает делать все более агрессивно) - прям каждую мышцу чувствую на след.день

 

[Свеta]

Да я вообще говорю, а не конкретно про тебя


Ты наверно чаще и дольше занимаешься, чем я, поэтому уже и не болит. И странно даже: я спину на тренажерах прокачиваю - не болит, а от этих "хуков" снизу вверх (причем инструктор так грамотно нас подстрекает делать все более агрессивно) - прям каждую мышцу чувствую на след.день

ничего себе, меня процитировала, а не ко мне обращаешься


снизу вверх это апперкот


а не болело у меня сразу почемуто, первое время еще потягивало слегка и руки отваливались, а сейчас вообще ноль, чувствуются конечно мышцы что поработали, но не болит хоть убейся

 

[Marion]

ничего себе, меня процитировала, а не ко мне обращаешься


снизу вверх это апперкот


а не болело у меня сразу почемуто, первое время еще потягивало слегка и руки отваливались, а сейчас вообще ноль, чувствуются конечно мышцы что поработали, но не болит хоть убейся

Ну, просто увидела в твоем посте про рястяжку, вот и мысль появилась


Да, апперкот, точно!

 

[Идигидра]

Да я вообще говорю, а не конкретно про тебя


Ты наверно чаще и дольше занимаешься, чем я, поэтому уже и не болит. И странно даже: я спину на тренажерах прокачиваю - не болит, а от этих "хуков" снизу вверх (причем инструктор так грамотно нас подстрекает делать все более агрессивно) - прям каждую мышцу чувствую на след.день

Настолько нравится бодикомбат, что ты апперкот хуком снизу вверх называешь?


А так подвинься, я тоже любитель кибо и тайбо, правда в доморощенном домашнем варианте по кассетам.

 

[Marion]

Настолько нравится бодикомбат, что ты апперкот хуком снизу вверх называешь?


А так подвинься, я тоже любитель кибо и тайбо, правда в доморощенном домашнем варианте по кассетам.

Ты же знаешь, что у меня с терминами нелады (помнишь, про степ писала?)


К тому же, я еще не так давно ходить начала, так что не придирайтесь