Компьютер и глаза

[Мерабелла]

Причин может быть много, и усталость, и долгая работа.

Недосып тоже влияет в общем на состояние организма, думаю это все знают.

 

[Мерабелла]

Результат от гимнастики есть, как минимум расслабление глаз.

Это да, усталость тоже уходит.

 

[Мерабелла]

Причем сейчас многая работа связана с интернетом или компьютером.

Оно и понятно, в век цифровых технологий живем. Потому прием тех же витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном необходим для питания глаз, которые постоянно подвергаются излучению гаджетов.

 

[Мерабелла]

Да, один из важнейший компонентов для глаз. Почитайте состав доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном, по мне в его составе есть все важнейшие компоненты для глаз.

Состав отличный. Я, к примеру, и не знала, что цинк так важен для зрения. Да много чего не знала...

 

[Мерабелла]

Да уж, потому я лично помимо приема витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном пью поливитамины с августа, укрепляю иммунитет.

Я это и без ковида делала, всей семьей пьем поливитамины. А вот для глаз раньше витамины не пила.

 

[Мерабелла]

Вы начинайте постепенно, не сразу все упражнения делайте.

Вы знаете, ведь привыкла, даже вошло в привычку.

 

[Мерабелла]

Не многие. У меня подруга терапевт, когда я ей рассказала про прием витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, она почитала сосав, одобрила, сказала пей, даже когда станет хорошо глазам, для профилактики.

Профилактика очень даже важно для здоровья, в том числе и глаз.

 

[Мерабелла]

Причем даже с коронавирусом( У знакомой дочка заболела, за 9 дней ни врача, ни скорой.

Да уж, как говорится мы сами за себя(((

 

[Мерабелла]

Я делаю так. Примерно через час работы делаю перерыв на 5 минут и смотрю вдаль.

Прямо 5 минут? Я проще делаю, моргаю, круговые движения и так минуты две.

 

[Мерабелла]

По факту витамины от доппельгерц с хромом, цинком и селеном хорошо помогают нагрузку снять.

Не спорю, очень даже помогают. Но раз уж есть очки эти, почему не надеть. В комплексе помощь всегда лучше.

 

[Мерабелла]

Выберите хотя бы одно два упражнения, делайте их.

Уже))) Главное начать, а потом втянулась.

 

[Мерабелла]

И работа, и учеба, глазам просто необходима помощь в виде витаминов как минимум.

Также надо следить за освещением рабочего места, стараться правильно питаться.

 

[Мерабелла]

Хорошо, когда есть такие друзья. Значит в верном направлении идем)

Кстати да, после одобрения врача даже еще больше уверенности появилось, что надо пить витамины.

 

[Мерабелла]

А может нужно в врачу обратится и проверить зрение и врач назначит лечение а за компом сидеть целыми днями какое тут зрение выдержит.

Витамины - это не лечение, а скорее профилактика для глаз. Они дают питание глазам.

 

[nedug80924]

делайте зарядку и все будет нормально.

Нормально от одной гимнастики не будет, глазам необходимо питание.

 

[nedug80924]

Причем даже с коронавирусом( У знакомой дочка заболела, за 9 дней ни врача, ни скорой.

Девочки, лучше думать о хорошем.