Компьютеры и зрение

  • Автор темы Автор темы pr-5
  • Теги Теги
    зрение
Tatka, я вам открою страшную тайну. Да. Работа, она м-м-м, знаете ли изнашивает человека. Даже работа за компьютером. А 100 герц уже приемлимо, яркость поубавьте и не забывайте каждые полчаса строить глазки соседу.
 
Знающий народ, подкажите, какую яркость, контраст выставить и еще какие параметры регулировать???
 
У меня частота 85 Гц, больше не модет, монитор мне пока никто не собирается менять. А про зарядку еще не подскажите, плиииз!!!
 
Уф, рада, что хоть чьему-то монитору "вправили" частоту обновления



Теперь про зарядку для глаз. Самый простая и самая известная. Прошел час работы - отвлекитесь, если есть окно в кабинете, подойдите поближе, выберите близкую точку, на раме например, и далекую (дерево, другое здание) и попеременно фокусируйте взгляд на этих двух точках.

Сядьте, расслабтесь в кресле, закройте глаза, повращайте глазными яблоками, переводите взгляд вверх-вниз, вправо-влево.
 
Steam: Не язвите , я не против чтобы работа "изнашивала", я не хочу чтобы глаза болели.

Мелисса: Спасибо за зарядку, но не так то просто через каждый час ходить к окну(работы выше крыши), лучше, как говорит Steam строить глазки соседу , да и гораздо приятнее, хотя и некогда.
 
Tatka: Ну я же не предлагаю Вам торчать у окна по полчаса! думаю, пять-восемь минут можно себе позволить, если напряженно настолько со временем, то хотя бы через каждые два часа. И не обязательно это должно быть окно, может, у Вас сосед далеко сидит
 
Снова поднимаю эту тему.



Кто-нибудь может подсказать на счет очков "Laser Vision" или как они там называются. Эти очки с дырочками дают какое-либо улучшение или нет?



Кто пользовался?



------------------

· Панфилий ·
 
Уважаемые!

Дайте ссылку, или объясните поподробнее, как делать гимнастику для глаз.
 
Панфилий, есть у меня эти очки. До дому доберусь посмотрю точно как называются. (Точно какой-то там "вижн", помню как забавно это в русском написании выглядело). Все говорят что они работают (знаю лично двух человек), просто терпение нужно. Я-то их приобрела для ребенка но ничего у нас не вышло. С терпением как раз бооольшие проблемы. А на свои -2.5 давно рукой махнула- хожу в линзах.

Кстати, последствия лазерной операции (у двоих канадцев, прошедших через это пару лет назад) именно такие как описали Анька и боцман- большие проблемы с ночным зрением, вплоть до того что человек не садится за руль в сумерки (а они начинаются в 4 часа...). Днем все в порядке- компьютер по 10 часов в сутки, чтение, телевизор- минус 5 как не бывало.
 
Вот, до дома еще не дошла но раскопала два совершенно противоречивых отчета:



invet.net/32/r/lv_r.shtml

tl.ru/~psp/informat/medicine/laservis.htm



Пытаюсь избежать "link removed", так что добавляйте WWW вручную....



Или поиск "лазер вижн", именно в таком написании.
 
Вопрос встречный Панфилию, а ты будешь их носить постоянно (то есть те 10-13 часов)? Как я понял, в этом весь смысл.Нам на работе купили, никто носить не стал. Уж очень как-то некомфортно.Возьми дуршлаг,походи дома, такие же ощущения.

Гимнастика для глаз элементарна. Осмотреть комнату по углам и потолку,помассировать виски полминуты. Повторить.



Поднимать тему глазных операций не хочется, но если зрение падает со скоростью 1 дптр. в год,то можно сделать склеропластику.

За сетчатку вводится белок и образовавшееся тело не дает ей растягиваться дальше.

Этой методике десятки лет, риск минимальный. Делается за 20 минут.

Мне до появления компьютера помогало, а потом понеслось опять вниз... ((
 
Насколько мне известно их нужно носить 1-2 часа в день.



------------------

· Панфилий ·
 
И, по-моему, даже припухают немного нижние веки. Причем, только в последние пару месяцев это наблюдается. Я много за компьютером сижу, но без этого - никак.

Что делать?
 
Аналогичный случай в нашей деревне. Кроме как почаще отрываться от компа, увы, ничего не посоветую.

Я в крайних случаях, когда уже "песок под веками" Визин капаю.
 
Сменить, монитор, на более продвинутый.

Например купить SONY 17" с плоским экраном, у него защита хорошая, и глаза меньше устают.

Конечно идеальный вариант это жидкокристаллический экран -правда они дорогие
 
Нереально. Шеф "добро" не даст.

Не со своим же монитором на работу приходить.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху