Кормление детей грудного и раннего возраста

[Alikkа]

ну вообще много мяса никогда не полезно

А есть же такое что люди хищники и могут вообще только красным мясом питаться

 

[sergeу]

А есть же такое что люди хищники и могут вообще только красным мясом питаться

Есть такое направление, его называют carnivore diet, когда человек ест почти только животные продукты. Но говорить, что “люди хищники и могут питаться только красным мясом” - не совсем правильно.

Человек не хищник в биологическом смысле, а всеядный. Мы можем переваривать мясо, но также нормально усваиваем растения, крупы, бобовые, овощи, фрукты. То есть организм приспособлен к смешанному питанию, а не только к мясу.

Можно ли какое-то время питаться почти одним мясом?
Да, некоторые люди так делают и могут даже первое время чувствовать себя лучше, особенно если раньше было много сахара, фастфуда, мучного и переедания. Но это не значит, что “только красное мясо” - оптимально и безопасно в долгую.