R
riska
⚪
На прошлой неделе один специалист порекомендовал перед сном (но не раньше, чем за 30 минут после последнего приема пищи или воды) сбрызгивать горло растительным маслом из аерозольного баллончика (типа РАМ). Связки смазываются, и храп либо пропадает, либо становится значительно тише.