Матрас и остеохондроз.

[nedug164357]

И лучше в обычном магазине покупать, а не в интернете.

Да. Я такие крупные покупки никогда онлайн не делаю

 

[nedug164359]

Да. Я такие крупные покупки никогда онлайн не делаю

Я делаю, если толко товар подлежит возврату. Но это не про матрасы, я думаю.

 

[nedug164644]

А надувные матрасы насколько вредны для спины, как долго на них можно спать?

 

[nedug164852]

А надувные матрасы насколько вредны для спины, как долго на них можно спать?

Надувные матрасы , это вообще ни о чём, только если совсем спать не на чем.

 

[nedug165081]

И лучше в обычном магазине покупать, а не в интернете.

Тут уж как получится. И в интернете можно найти то что нужно

 

[nedug165392]

И лучше в обычном магазине покупать, а не в интернете.

Согласна. В обычные магазины товар вернуть легче, если что.

 

[nedug165597]

А правда что слишком мягкие матрасы вредны для спины?

 

[nedug165670]

Говорят каждые восемь лет матрас менять нужно, это правда?

Я думаю можно и чаще, в зависимомти от матраса.

 

[nedug165737]

И лучше в обычном магазине покупать, а не в интернете.

Я обычно покупаю там, где выбор больше.

 

[nedug165791]

Я обычно покупаю там, где выбор больше.

И мне ещё всё таки важен внешний вид.

 

[nedug165836]

И лучше в обычном магазине покупать, а не в интернете.

Это уже как повезет

 

[Koralina_v_Strane_]

А правда что слишком мягкие матрасы вредны для спины?

Да, слишком мягкие матрасы могут быть вредны для спины. Когда матрас слишком мягкий, тело начинает провисать в нем, и позвоночник не поддерживается в правильной анатомической позиции. Это может привести к различным проблемам, таким как боли в спине, напряжение мышц и даже ухудшение осанки. Особенно важно, чтобы позвоночник оставался ровным, и мышцы не перенапрягались во время сна.

Оптимальный матрас должен обеспечивать правильную поддержку позвоночника, поддерживать его естественные изгибы. Это особенно важно для людей, которые уже испытывают болевые ощущения в спине или имеют склонность к остеохондрозу или другим заболеваниям позвоночника.

Для большинства людей идеален матрас средней жесткости, который не слишком мягкий, но и не слишком жесткий. Если вам трудно выбрать подходящий матрас, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, который может учесть ваши индивидуальные особенности и потребности.

Если у вас уже есть боли в спине, то важно не только выбрать правильный матрас, но и следить за осанкой, заниматься физическими упражнениями для укрепления спины и регулярно делать растяжку.

 

[v-ugnivenko]

Может ли смена матраса на хороший, дорогой, качественный, ортопедический или анатомический (ещё не разбиралась чем отличаются, если честно) немного облегчить состояние со спиной? У меня остеохондроз, в последнее время стала очень плохо спать (спим на несколько старых матрасах - советские ещё такие тонкие) - вожусь, кручусь, не могу найти удобное положение. Спасибо всем за советы.

Если вы большую часть суток проводите в кровати, то обсуждение темы "матрас " имеет смысл. Больной позвоночник лечат движением и активностью. Постель должна быть достаточно жесткой, без эффекта гамака. Остальное - на ваш вкус