Может ли зарядка для глаз полностью защитить от проблем со зрением?

[Sоul]

На своём опыте могу точно сказать, зарядка для глаз избавляет от усталости, снгимает напряжение в глазах. Для меня такая зарядка за долгие годы уже стала привычкой. Но я сомневаюсь, что даже регулярные упражнения могут полностью предотвратить ухудшение зрения. А что по этому поводу скажут врачи?

 

[Alisa_sereni]

Ухудшение зрения может произойти по многим причинам.
Зарядка каждый час-два поможет при работе за компьютером.
Это я точно знаю.
Но еще и питание должно быть полноценное.

 

[Sоul]

Да, питание вещь важная. Морковка, черника, смородина ( сейчас сезон как раз для ягод). Есть ещё специальные витамины. Но зарядку надо несколько раз в день делать обязательно.

 

[Милана_]

Опять же! Морковка хороша, но нужно знать, что усваивается она только с жиром.
Т.е. есть её нужно либо со сметаной, либо с растительным маслом.
А витаминов для глаз много - но это же химия....

 

[Sоul]

Есть ещё и специальные капли от покраснения глаз. Но лучше всего чайные компрессы делать. Можно зелёный чай, можно обычный. Полчаса подержать на веках ватные тампоны, смоченные заваркой - очень помогает.

 

[Милана_]

А, кстати, он чего бывает покраснение глаз?
У одного моего знакомого постоянно красные глаза...
Говорит, что если больше 3-4 часов в день посидит за компьютером, то вот такое происходит.
Зарядку он делает и пальминг.

 

[Sоul]

Может быть сосуды слабые и лопаются, когда глаза трёшь от усталости. По разному бывает. От экологии и воздуха в больших городах тоже зависит. Глаза на такие условия очень чутко реагируют.

 

[Alisa_sereni]

Этому парню нужно к доктору сходить! С глазами не шутят!
Если слабые сосуды, то нужно лечение назначать!
Так можно и зрение потерять.

 

[Sоul]

И всё же. Вернёмся к теме. Занимаетесь ли вы зарядкой для глаз? Если да, то какие упражнения делаете и насколько они эффективны именно для вас?

 

[nedug61765]

Зарядка зарядке рознь! Я делал гимнастику для глаз и вместе с гимнастикой пользовался для глаз и для питания всего организма. Сейчас у меня зрение намного лучше и не устают глаза за компьютером.

 

[Аннушка]

Я делаю зарядку, по пять минут в день, упражнения взяла из брошюрки, она вместе с витаминами фокус идет. ттт, падения зрения нет, у меня один глаз идеально видит, второй -1,5. Ну вот ухудшения нет, ничего не плывет под конец дня, изображение четкое, так что помогает

 

[Alisa_sereni]

Возьмите ссылку на видео по урокам профессора Жданова о гимнастике для глаз.

Но я так поняла, что заниматься нужно постоянно?
Зрение может улучшится, но как только прекратишь гимнастику, все вернется назад?
Это так?

 

[nedug61765]

Но я так поняла, что заниматься нужно постоянно?
Зрение может улучшится, но как только прекратишь гимнастику, все вернется назад?
Это так?

Алиса! Наши глаза держатся на группе мышц. И они просто-напросто атрофируются от постоянного напряженного однообразного направления взгляда (особенно на монитор компьютера). И, естественно, ими нужно заниматься всегда. И питание им давать и гимнастику делать.
Вы же каждый день кушаете? не спрашиваете "А что каждый день надо?"
Глаза не могут говорить, Они просто сдают позиции. Вы их хозяин - следите за ними.

 

[Alisa_sereni]

Т.е. если оградить себя от компьютера - глазные мышцы не будут атрофироваться?
А те таблетки, что предлагает Жданов - это БАДы?

 

[nedug61765]

Т.е. если оградить себя от компьютера - глазные мышцы не будут атрофироваться?
А те таблетки, что предлагает Жданов - это БАДы?

Жданов таблетки не предлагает по-моему.
А одна лишь ограда себя от компа возможно уменьшит нагрузку на глаза, но это не решение проблемы. Как хотят многие - ничего не делать и быть здоровым! Простите, не получится в настоящее время! надо им заниматься! Кто им занимается- тот его и имеет!

 

[Милана_]

Вы предлагаете посмотреть лекции Жданова, а сами их не смотрели?!?!?
Жданов рекламирует Вет.... и Тент...!
Не знаю, как сейчас, но несколько лет назад он говорил об обязательном их употреблении совместно с упражнениями для глаз!