Не есть после 18-00

[Domini Anna]

кстати, мы много говорим о влиянии пищи на вес, а кто из нас ежедневно взвешивается?

 

[Красотка Сью]

Я пусть не ежедневно, но почти. А что?

 

[Domini Anna]

просто интересно, кто как производит контроль.

 

[Красотка Сью]

Я часто взвешиваюсь, просто ради интереса. Когда пробовала худеть, взвешивалась по несколько раз в день.

 

[crocerossina]

Я раньше часто взвешивалась
А потом свекр унес весы на работу и с тех пор я их больше не видела

 

[MERSY]

Весы дома есть, но последнее время страшно на них вставать))))))))))

 

[zlotech]

я взвешиваюсь ежедневно, утром после туалета до завтрака...и каждую пятницу фиксирую результаты в табличке

 

[Domini Anna]

даже фиксируете? молодец!

 

[zlotech]

так удобнее..видно колебания веса за месяц, за весь период похудения

 

[crocerossina]

Вообще если какие-то изменения заботят в жизни, полезно вести какую-то статистику
Тот же вес, или расходы-доходы денежные или временные какие-то планы...

 

[zlotech]

я вообще люблю и статистику и планы, часто веду всякие таблички, подсчеты

 

[Domini Anna]

эдакая домашняя бухгалтерия?

 

[crocerossina]

Ну, главное, чтобы это не превращалось в манию
А вообще - очень даже хорошее качество, я считаю

 

[Красотка Сью]

Весы дома есть, но последнее время страшно на них вставать))))))))))

Самое страшное всегда у нас в голове, а не на весах

 

[tessa]

а я и без весов прекрасно чувствую поправилась или нет...

 

[Domini Anna]

я тоже чувствую, но не могу определеить, критично ли....