Очень люблю читать! Нет, это как раз-таки не проблема)) Но в последнее время глаза стали очень быстро уставать, больше 30 страниц подряд не выдерживаю. Может есть какие-то витамины или капли, чтобы нормализовать зрение? Пока что пробую гимнастику, но результат – так себе. Заранее спасибо.
Очень устают глаза после чтения.
- Автор темы kashalot
- Активность
- 228
Найдите в сети лекции проф Жданова.
Клиника ЭКСИМЕР
⭐⭐⭐⭐⭐ ВРАЧ-ЭКСПЕРТ
- Активность
- 438
Добрый день! Для уточнения причины жалоб и назначения рекомендаций необходимо очное обследование.
- Активность
- 36
А вы обычную простейшую зарядку для глаз как часто делаете, чтобы они отдыхали? только не говорите- пробовала делать но не помогает)) надо не пробовать, а делать систематически.
Гимнастику делаю регулярно в течении последних трех недель - в рабочее время по несколько раз и после возвращения домой. Как сами понимаете - еще крайне сложно делать выводы о её эффективности. Однако, я бы хотела проводить процесс восстановления как можно эффективнее именно поэтому и заинтересовалась витаминной поддержкой.
- Активность
- 36
А мне кажется в таком процессе не стоит торопится)) миртилене форте можно пропить- мне помогло, но учитывайте, что его надо курсом пить и не ждать мгновенного чуда
- Активность
- 228
А что за капсулы вам посоветовали? Расскажите!
а вот же ...
А мне кажется в таком процессе не стоит торопится)) миртилене форте можно пропить- мне помогло, но учитывайте, что его надо курсом пить и не ждать мгновенного чуда
- Активность
- 36
kashalot- только пить надо месяц, надеюсь вы инструкцию прочитали внимательно? и даже после того, как симптомы исчезнут. :nod:
А мне кажется в таком процессе не стоит торопится)) миртилене форте можно пропить- мне помогло, но учитывайте, что его надо курсом пить и не ждать мгновенного чуда
Конечно. При лечении, инструкцию к применению всегда изучаю детально.
- Активность
- 36
Прочитать- это очень важно)) только еще важнее этим инструкциям следовать. Есть такая проблема, что улучшение наступает значительно раньше конца курса и есть большой соблазн бросить.
- Активность
- 252
Здравствуйте! Со своего личного опыта хочу посоветовать Вам прежде всего обратится к окулисту и проверить зрение, так как именно просто усталость, покраснение, жжение у меня стали первыми симптомами резкого снижения зрения. И если со зрением все нормально - беречь свои глаза и свое зрение: 1) Если Вы читаете с электронных источников, постарайтесь перейти на бумажные, они намного легче воспринимаются; 2) гимнастику продолжайте, регулярно делайте перерывы в процессе чтения или работы за монитором; 3) для регулярного ухода за глазами используйте капли от сухости, обладающие увлажняющим эффектом. Они как правило содержат комплекс необходимых витаминов, которые действуют местно на оболочки глаза; 4) если Вы полноценно питаетесь необходимости пить внутрь витамины как таковой нет, можно пропить длительным курсом экстракт черники, он себя очень хорошо зарекомендовал при проблемах со зрением. И помните, что во всем важен комплексный подход к проблеме, чудодейственной моментально помогающей "таблетки-витаминки" (как многим хочется) от всех недугов просто не существует. Берегите свое здоровье!
Спасибо вам за развернутый ответ и желание помочь.
Еще, я бы хотела поделиться своими результатами - курс миртилене пройден. что могу сказать совершенно точно - после вечернего чтения уже нет такого напряга с глазами!
- Активность
- 36
Спасибо, что отписались, нашли минутку в такое хлопотное время)) чаще люди не ленятся писать , если какой-то негатив)))удачи вам в наступающем году и здоровья!
это вам спасибо огромное.