Переедание. Вредно или нет?

[nedug102959]

Работу кишечника я восстановила, форлакс месяц принимала, теперь конечно стараюсь не переедать, это и на пользу фигуре идет.

Каждый день принимали слабительное? Вы сильно рисковали.

 

[nedug107804]

Каждый день принимали слабительное? Вы сильно рисковали.

Абсолютно никакого риска, форлакс водой размягчает кал, поэтому до трех месяцев можно принимать. Вот воды приходилось выпивать по полтора литра - это да. Я мало раньше пила, вначале было сложно себя заставить, но потом втянулась. Кстати когда стала выпивать положенную норму воды, то и переедать перестала, стала насыщаться довольно быстро.

 

[nedug104598]

В обще просто пить надо больше.

 

[nedug118358]

У меня проблема в переедании, я ем больше, чем нужно, от этого и растут бока, и приходится менять гардероб. Хочу с данной проблемой, научится справляться. Ведь переедание не только негативно сказывается на фигуре, но и на самом здоровье тоже. Так ли это?

Только коррекция питания, физ нагрузки, достаточно пить воды и если тянет на сладкое в рацион включите хром)

 

[Проездом из Венеции]

Только коррекция питания, физ нагрузки, достаточно пить воды и если тянет на сладкое в рацион включите хром)

Спасибо,что напомнили о сладком!) Меня всю жизнь на него тянет. Нужно попробовать заменить его хромом.)

 

[nedug118519]

лучше не доесть, чем переесть)) это истина

 

[nedug118428]

Вредно, везде есть норма

 

[MERSY]

лучше не доесть, чем переесть)) это истина

Это ж надо ради одной фразы не полениться зарегистрироваться на нашем форуме)))) Приятно однако)

 

[Проездом из Венеции]

В обще просто пить надо больше.

А Вы, лично, сами сколько воды в день выпиваете?

 

[Проездом из Венеции]

Я все понимаю, хорошие советы о том, что пить нужно больше и т.д Но вот как себя заставить пить те же 2 л воды, если желудок категорически отказывается вмещать в себя столько жидкости.((

 

[Проездом из Венеции]

У меня, лично, к вечеру желудок начинает неприятно ныть от выпитой за день воды. Ну не лезет в меня столько. Так что все индивидуально,по-моему.

 

[Проездом из Венеции]

Единственное - могу выпивать( и выпиваю) за день два литра, если это вода Сасси. Пьется она как-то легче, чем обычная вода. И не так скучно)

 

[nedug118826]

конечно вредно. Не только физически, но и психологически. Появляется расхлябанность и депрессия от такого.

 

[nedug119450]

Спасибо,что напомнили о сладком!) Меня всю жизнь на него тянет. Нужно попробовать заменить его хромом.)

А в чем много хрома содержится? Я заменила сладкое сухофруктами, медом, фруктами. Вроде не особо и тянет сейчас.

 

[nedug119269]

Да конечно это вредно!!

 

[nedug119639]

Все должно быть в меру!