Пищевые добавки... Кто пил?

  • Автор темы Автор темы Shreck
  • Теги Теги
    бад
А минералка с газом часто карбонирована, поэтому её не рекомендуют.

если у Вас баночки сохранились, не напишете состав при случае?
 
Daria, к сожалению, нет

Но мама обешала мне прислать еше етого замечательного ревалида, я Вам обязательно перепишу компоненты, когда получу посылку, ок?
 
А что секрет-то делать?

Еженедельные 36-часовые голодания с последующей очисткой кишечника, ежесезонные "монопродуктовые" недели (напр. летом - неделя только на дынях, осенью на помидорах, зимой на свекле/капусте, весной на гречке), ежемесячная (чаще мне нельзя) сауна с употреблением минимум 3 литров травяного чая, медовой маской на все тело и т.п.

P.S. Вышеперечисленное нельзя принимать как прямое указание к действию, организмы у всех разные. Моя система строилась на протяжении последних 15 лет...
 
Девоньки, а Ревалид в Москве продается? И если да, то сколько стоит?
 
2 tea light

Как-то читала статью в "Эксперте" про бренды минералок. Бон аква и Аква минерале - бренды одной и той же компании. А главное - это не мин.вода, а просто питьевая газированная вода. И, ну самое главное, это обычная вода из крана, прошедшая очистку.
 
Слон,

Сейчас я гляну на этикетку...

Действительно, я не совсем корректно выразилась. Указанные водицы выпускаются под названием "питьевая вода". Утверждается, что это очищенная артезианская вода, т.е. не то, чтобы прям из-под крана. Однако, судя опять же по этикетке, вода немного минерализована (калий, кальций, магний, хлор и что-то еще). Или просто не до конца очищена?



Суть совета автору темы состояла в употреблении воды, как таковой. Из-под крана в Москве особенно не попьешь, а вот от очищенной воды, пусть и с небольшим содержанием минералов, польза будет. Кстати, римскую воду итальянцы называют bona aqua и, говорят, ее можно пить из-под крана. Я пробовала - не смертельно
 
Девчонки, какие вы все молодцы. Почитаешь тему - и хочется начать новую жизнь.

(думы после чашки кофе с пирожным).

Задаюсь вопросом: а мотивация? Elie, как Вы приучили себя к такому режиму?

Я тоже увлекалась всяким-эдаким, с 18 до 32, потом бросила, поправилась на 10 кг и пока не жажду вернуться в голодания-бег-обливания ледяной водой.

Что делать-то? вроде как бы надо ...но мотивации - ноль.

Да, по сабжу. Пью Вита-Шарм, чернику-форте, иногда вит.Е. Эффект не отслеживаю. (да и есть ли он?)

Думаю всё же, что в моем случае он возможен при наличии времени на сон и прогулки на свежем воздухе. В отпуске и состояние оргазизма, и appearance улучшаются.

(аксиома)
 
Не курю, занимаюсь спортом. Пью много воды, соков, зелёного чая. Ем много овощей и фруктов, нежирные кисло-молочные продукты, рыба, нежирное мясо. Ничего не жарю - в основном запекаю в фольге или в духовке без излишних жиров. Принимаю ежедневно поливитамин (GNC Solotron или что-то подобное), главное, чтобы присутствовал полный комплекс антиоксидантов (А, Е, С), группа витаминов В и основные минеральные добавки. Дополнительно принимаю кальций.
 
Ledka, ну ты молодец просто.. а скажи, ты всегда так занималась, и если нет, то видишь ли результаты по сравнению с тем, что было раньше?

Я вот например курить бросила но если честно, то особых перемен во внешнем облике не вижу. Конечно сна не хватает постоянно, но где ж времени взять на сон на этот самый.. что бы по 9 часов (проверено - это как раз сколько мне надо) спать. Это ж с работы сразу в кровать, а с кровати на работу... Эх!!

Поделитесь опытом, как все успеваете!! И выспаться, и витаминов наестся, и побегать-попрыгать..



------------------

с кем поведешься, так тебе и надо
 
Карамелла-

Это я в прошлом году перешла на такой "режим". Похудела на 10 кг. Но не быстро, месяца за 3. Кожа стала намного чище и эластичней. Вообще чувствую себя сейчас хорошо, много энергии, столько всего сделать хочется!



А как всё успеть... Я сплю по 7,5 часов, главное обязательно ложиться спать и вставать в одно и то же время. Уставать будете намного меньше. Ну и с рабочим расписанием мне повезло - в зал хожу на обеденном перерыве
 
Я пью по утрам стакан воды с ложкой столовой свежего лимоного сока. Очищает кишечник и вообще приятная штука. Сразу как-то тонизируешься. Это - за полчаса до еды, я пью перед душем, сразу после очистки языка.



Но.............. все это хорошо, и я это прекрасно знаю, но у меня есть проблема с регулярностью всех подобных процедур для "красоты изнутри", и не только, а вообще для всех неежедневных процедур по уходу . То ли от лени, то ли от забывчивости, то ли от того и другого. Ну вот, пожалуйста:

Витамины стоят на столе и мозолят глаз - пью, только если утром на них падает взгляд.

Маски (для лица и волос) - делаю раз в столетие, хотя очень надо.

Скраб - то же самое.

Та же судьба - у ванночек для ног, ухода за руками........... список можно продолжать.

Та же вода с лимоном - надо ежедневно, а я набегами (и получается мало смысла).

То же - питье зеленого чая и минералки.

То есть время от времени делаю, но ничто не становится системой.

Ума не приложу, как сделать регулярность нормой. А кто-нибудь справился с такой проблемой, и как?
 
2 tea light

Я говорила про Бон Акву в виде простой информации, извини, не хотела обидеть. Говорила, что знаю...

Естественно, что питье даже обычной очищенной воды приносит пользу. А вот постоянное питье минералки, говорят, приносит вред. Народ, как вы считаете? Бытует мнение, что соли, содержащиеся в мин.воде, оседают в организме. М? Ну уж не говоря о том, что пить надо воду без газа.
 
Значит не курить, спать побольше, спортом заниматься и пить водичку и будешь красавицей белой Дусей? Может оно и так, но всё-таки наш климат не особенно этому благоприпятствует. Почему на международных конкурсах красоты, первой красавицей всегда, особенно в последнее время становится латиноамериканка или мулаточка? Казалось бы наши то красавицы, с белой кожей, с русыми волосиками. НО нет здорового цвета лица, блеск в глазах не тот, а про волосы и зубы вообще не приходится говорить. Ай да в жаркие страны! Вот ведь даже передача "Последний герой". Заметили как они все там похорошели? Воздух конечно чистый большой помощник красоте.
 
2tea light



Небольшой офф-топ о воде из-под крана в разных городах



В Риме я видела кастрюльку, в которой каждое утро по старосоветской привычке кипятили воду (из-под крана) для бигуди. На ее стенках через пару месяцев образовался ярко-белый налет, по стуктуре похожий на камни. Неотчищаемый от стенок кастрюльки.

Сами римляне свою воду никогда не пьют и никому не советуют.





Думаю, то же самое касается и Москвы.

А в Алма-Ате я всегда пила воду из под крана, она там очень вкусная и не вредная, потому что рядом горы, ледники и т.д. В Москве никогда не рискну
 
Для Волькин (насчет мотивации):



заболело много лет назад сердце (надорванное профессиональным спортом в ранней юности), первой рекомендацией кардиолога было "похудеть!" Сбрасывать пришлось ни много ни мало 15 кг (причем физические нагрузки были исключены). Тогда-то "такая жизнь" и стала выстраиваться (окончательно, правда, система сформировалась только лет 6-7 назад, когда приблизилась к тридцати). Параллельно (без всяких дополнительных вмешательств) отпала проблема мастопатии... А уж ощущение кайфа от собственой легкости, гибкости и здоровья описать вообще нельзя!

Сейчас я, если вдруг приходится что-то пропустить, просто больной себя ощущаю. Опять же результаты - налицо (и на тело): 35 лет, 166 см, 57 кг, выгляжу сильно моложе ровесниц (это мягко говоря...), даже до смешного дошло, на высоком совещании (в мое отсутствие) дяденька один на меня бочку покатил с формулировкой "А вот в ... работает ..., ну девочка такая!".



Вот такая у меня была мотивация... Главное - втянуться, потом уже ничего другого представить нельзя.
 
Назад
Сверху