Разминаем плечи: 3 упражнения

[Недуг.Ру]

Разминаем плечи: 3 упражнения
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/важные_новости/2014/2/5/Разминаем-плечи-упражнения

 

[цезий]

спасибо, очень своевременные рекомендации - крайне затекает шея и плечи после целого дня за компьютером.

 

[nedug161268]

Говорят, что если вместо обычной сумки выбрать рюкзак , то это очень полезно для плеч и спины

 

[nedug161270]

Говорят, что если вместо обычной сумки выбрать рюкзак , то это очень полезно для плеч и спины

Главное, чтобы рюкзак не был слишком тяжёлым, а то еще хуже будет

 

[nedug161271]

Главное, чтобы рюкзак не был слишком тяжёлым, а то еще хуже будет

Я слышала, что самый лучший вариант - с мягкими плечиками.

 

[nedug161269]

Я слышала, что самый лучший вариант - с мягкими плечиками.

И с мягкой спинкой! Детям только такие рекомендуют в школу.

 

[nedug161271]

И с мягкой спинкой! Детям только такие рекомендуют в школу.

Походные и спортивные рюкзаки все мягкие, для удобства, но мне всё таки хочется чего-то более женственного.

 

[nedug161269]

Походные и спортивные рюкзаки все мягкие, для удобства, но мне всё таки хочется чего-то более женственного.

Тогда лучше мини рюкзачки выбирать, они почти незаметны и практически ничего не весят.

 

[nedug161268]

Тогда лучше мини рюкзачки выбирать, они почти незаметны и практически ничего не весят.

Я пробовала такие, туда практически ничего не помещается.

 

[nedug161270]

Я пробовала такие, туда практически ничего не помещается.

Ну так такие сумочки как раз и созданы исключительно для помады и телефона, а больше ничего и не надо

 

[nedug161960]

Ну так такие сумочки как раз и созданы исключительно для помады и телефона, а больше ничего и не надо

И это очень удобно Зачем таскать с собой кучу барахла?

 

[nedug161965]

И это очень удобно Зачем таскать с собой кучу барахла?

А я вот таскаю Мне всё время что-то нужно. И рюкзак для этого удобнее сумки.

 

[nedug161963]

Мне кажется, что упражнения для плеч и спины, даже важнее, чем для ног и делать их можно наверное, в любых условиях. Главное, не лениться.

 

[nedug161961]

Мне кажется, что упражнения для плеч и спины, даже важнее, чем для ног и делать их можно наверное, в любых условиях. Главное, не лениться.

А я бы уделяла внимание всему в равной степени. Всё же взаимосвязано в организме.

 

[nedug161963]

Одно из самых эффективных упражнений: потягиваться как кошка. Разминается сразу весь организм.

 

[nedug161961]

Одно из самых эффективных упражнений: потягиваться как кошка. Разминается сразу весь организм.

Ага Это из йоги