С дефицитом каких витаминов связана головная боль

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Исследования показали, что магний помогает организму регулировать функции нервов и мышц, поддерживать уровень сахара в крови и регулировать кровяное давление. Его дефицит имеет отношение и к болевым ощущениям, исходящим из главного органа центральной нервной системы. В этом случае рекомендованы: бобовые, орехи, семена, листовые овощи и витаминизированные пищевые изделия, такие как сухие завтраки.
А я вот осторожно отношусь к витаминизированным изделиям, как бы не получился в итоге переизбыток витамина , что тоже не очень хорошо.
 
А я вот осторожно отношусь к витаминизированным изделиям, как бы не получился в итоге переизбыток витамина , что тоже не очень хорошо.
Зимой такие изделия очень помогают, а вот летом лучше получать витамины в натуральном виде.
 
Такие продукты, как жирная рыба, яйца и обогащенное молоко и злаки, содержат много данного активного вещества.
Слышала, что взрослым вообще молоко не рекомендуется, так зачем его здесь упоминают?
 
Головная боль может говорить о многих заболеваниях. <a href="https://medica24.ru/hospis">https://medica24.ru/hospis</a> Просто необходимо раз в год проходить обследования и не запускать все до уровня когда ничего уже нельзя сделать
 
Но здесь же ещё и жирная рыба и яйца. Если молоко нежелательно, можно всегда найти альтернативу.

Я из этого набора всегда выбираю яйца их всегда можно быстро сварить , даже про запас, если это необходимо.
 
Назад
Сверху