адекватной физ.нагрузке для поддержания себя в форме - однозначно да, если эта "форма" не придумана глянцевым журналом, а адекватность определена хорошим специалистом
Я совсем не противница спорта (хотя должна была ей быть по определению - профессиональный спорт в юности), однако считаю, что каждый должен определять приоритеты исключительно исходя из желаний собственного тела, а не вложенных в покупку абонемента денег.
А, кстати, еще одна причина, почему я не хожу в фитнесс-клубы: мне не нужен годовой (полугодовой, квартальный) абонемент - это не мой принцип "уплочено - ешьте". "Экономика" же фитнесс-центров построена по принципу "заплатил за абонемент - нас больше ничего не интересует, ты нас уже прокредитовал". А я не люблю давать в долг. Как не люблю и переплачивать в три раза за разовую услугу.