Плоские попы развиваются, но только при регулярных и интенсивных нагрузках. У моей мамы такая попа была бы, если бы мама не была очень спортивной, не для фигуры, а нравилось ей. Что помогало конкретно ей: быстрая ходьба (на работу с работы, и просто любила много гулять, но не прогулочным шагом, на высоких каблуках); бег (пробежки по утрам + соревнования по выходным); волейбол-баскетбол (раза 2 после работы, она работала в те времена, когда коллективный досуг был нормой, сейчас это вроде бы тоже возвращается); летом активный отдых постоянно + отпуск только активно проводился - горы, походы, байдарки и т.д.; зимой лыжи каждые выходные (вместо бега); велосипед и прочая и прочая, я не про все ее спортивные достижения знаю Не зацикливалась она на спорте, время для всего находилось
Если же неплоская попа вам нужна только для того, чтобы "костюмчик сидел", то правильно подобранная одежда тоже способна помочь. Здесь нет общих рекомендаций по выбору - мерить нужно. Я, конечно, не эталон по округлости попы (мне-то папина круглая досталась, как я рад!), но неправильные брюки даже ее умудрялись расплющить
