Возможна ли жизнь без негативных эмоций?

добрый день уважаемые форумчане
есть человек который утверждает что жить без негативных эмоций можно, еще и как :)
вот кусочек из предисловия его книги

День за днем, минута за минутой люди испытывают негативные эмоции ("НЭ"): ревность, жалость к себе, страх, гнев, раздражение, недовольство, обиду, бешенство, недоумение, оскорбление, злость, зависть, опасение, беспокойство, презрение, отвращение, стыд, мстительность, апатию, лень, грусть, тоску, разочарование, жадность и так далее, и так далее.
Практика , изложенная в этой книге, состоит в последовательной замене нежелаемых тобою восприятий на желаемые. Для этого необходимо испытывать радостное желание (т.е. желание, сопровождаемое предвкушением) такой замены восприятий, и культивировать его упорно и решительно, пока вновь создаваемая привычка не пересилит прежнюю, механически когда-то созданную. Я называю этот путь «прямым» именно потому, что для его осуществления требуется единственное существенное условие - наличие радостного желания изменить восприятия, проявляющиеся в твоем месте.
По мере того, как человек, занимаясь предложеной мной практикой, достигает безупречного устранения замечаемых им НЭ (см. далее), он обнаруживает, что, оказывается, кроме сильных и заметных НЭ он постоянно испытывает огромное количество мелких. Без преувеличения можно сказать, что почти каждое восприятие сопровождается мелким всплеском НЭ (чаще всего это недовольство, негативное отношение, тревожность), за которым тянется едва заметный «хвост», подпитывающий и без того сверхплотный негативный фон. Все вместе это создает чудовищно отравляющую атмосферу. Последствия этого – ужасающи, катастрофичны.
Во-первых это приводит к тому, что называют «старением», и начинается это не в 40 лет, а в 22-25, причем очень быстро. Кожа становится не просто менее гладкой, а неприятной на вид и ощупь, тела и лица становятся обрюзгшими, уродливыми, искаженными, поросшими жиром или наоборот – пораженные некрасивой худобой. Запахи становятся неприятными, резкими. Самочувствие непрерывно ухудшается, но поскольку это происходит довольно медленно, то человек привыкает и даже не отдает себе отчет в том, что происходят очень неприятные перемены – утром просыпаешься разбитый, вечером засыпаешь - как проваливаешься в бред, начинаются кряхтенья, вялость, требуется все больше стимуляторов – кофе, механический секс, примитивные впечатления.
Нажмите, чтобы раскрыть...

сама книга здесь - ссылка
очень интересно ваше мнение
 
А мне и без чтения книг удается жить практически без НЭ
Так что, извините, читать не буду )
 
Нет, не приходится, совершенно не дает повода
Нервничаю только если техника отказывается работать или если что-то идет не по плану
Но это случается редко
 
знаете, если дать себе установку не расстраиваться, то жить без НЭ возможно.....
 
Конечно, можно. Только если не будет совсем негативных эмоций, то тогда на фоне только хороших эмоций они со временем перестанут восприниматься как хорошие. Так что, наверное, какая-то доля плохих эмоций должна остаться в человеке.
 
вообще добро и зло относительны настолько, что оценить их можно только субъективно
 
речь ведь не идет о добре и зле :)
тематика этого форума как правило медицинская, я попробую привести пример в силу своих обывательских познаний.
взять вот болезни сердца, как правило есть такой образ что инфаркт может случится при сильном гневе или злости. после этого никто пациента не учит устранять из своих восприятий злость и гнев, хотя это заметно улутшило бы шансы пожить подольше.
 
Мне кажется, в таком случае родные и близкие, зная причину инфаркта, оказывают влияние на этого пациента, чтобы он научился справляться со своими эмоциями
Вообще мужчины больше склонны, насколько я знаю, к сердечным заболеваниям
Вот их и надо учить справляться со своими негативными эмоциями
Вот я на своего мужчину влияю в силу своих возможностей
 
Во-первых, если у него случился выплеск агрессии, то я сразу ничего не делаю, игнорирую, потому что в таком состоянии человек не в состоянии воспринимать советы окружающих адекватно
Проходит некоторое время и когда он успокаивается, я с ним разговариваю
Объясняю, что есть в жизни вещи, когда нервничаешь ты или нет - ничего не изменится, и вот в таких случаях нервничать просто бессмысленно, это надо принять как факт
Если человек, например, опоздал на поезд, то даже если он будет биться головой о рельсы, он этот поезд не вернет обратно, поэтому нужно глубоко вздохнуть, подышать, расслабиться и трезво подумать, как найти выход из ситуации
Объясняю, что сердечко и нервишки нужно беречь, потому что запасных у него их нет и никто не даст
Объясняю, что мне очень тяжело и грустно видеть, что он злится, и что на моем настроении это тоже откладывает свой отпечаток, а он (я знаю) не хочет, чтобы у меня портилось настроение по его вине
Могу сказать, что в последнее время такие разговоры случаются уже очень и очень редко
За почти три года нашего общения он стал в десятки раз спокойнее и уравновешеннее, и я это достижение частично приписываю именно к своим действиям
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху