Все о депрессии

[Sergej35]

Мне только 25.



Ну тогда поправляйтесь смело



Во всяком случае, может быть, не раньше, чем лет через 10.



А теперь представьте, что Вы с собой натворите за эти 10 лет, если будете продолжать в том же духе. И кого Вы родите. Угу?



Не пугайте.



Да я Вас не пугаю, я Вас вразумить пытаюсь

Йодонедостаточность - стало быть, эндокринная система потенциально может сбоить. А эндокринная система - это гормоны. В организме все увязано. И часто сбой обнаруживают только тогда, когда его уже надобно терапить всерьез.



Конечно, это у Вас не каприз. Просто никто, кроме Вас, не в состоянии бороться с Вашим организмом. Врач может только прописать лекарство или процедуру - Ваше право исполнять его предписания или забыть о них.

В Вашей ситуации не следует слишком уж уповать на психологов - я уверена, что Вам не помешает и небольшое медикаментозное вмешательство.

 

[Виктория]

Просто плохо.

Я устала работать, но не могу бросить и отдохнуть, знаю, что так попахать, как сейчас, надо будет еще недели две. А начала я только пять дней назад...

Мне кажется, что меня никто не любит. Мой БФ находит себе какие-то дела вечно, ему не до меня. Дома все закусали.

Меня никто не понимает - это уже точно.

БФ скучно со мной, потому что он не понимает, что мне нужно, и что со мной можно делать. Когда мне хочется, либо не позволяют обстоятельства, либо ему не хочется, а потом, когда мне не хочется, причем не хочется до тошноты, он пристает. Причем пристает так упорно, что выводит меня из себя. А он этого не понимает.

Меня достала я сама. Стандартный комплект: страшная, с плохой фигурой, жуткой кожей, и вообще крысятина. Только раньше я почему-то думала, что я просто прелесть. Месяц назад, к примеру.

На улице хорошая погода, а я не могу пойти погулять, потому что работать надо (я дома), и не с кем. Не могу уже БФ вытащить просто погулять по городу, наверно, с месяца два. То он хочет в теплую хатку, то дела, то фильмы новые посмотреть. А по утрам учеба в институте у обоих.

Полная апатия. Что мне делать?

 

[vata]

похоже на осенний синдром..

а что вы сами хотите, что подняло бы вам настроение?

 

[gsa2279@mail.ru]

Та, кто с вопросом Обычно помогает , если кому-то хуже чем тебе.. Хочешь я скажу, что мне хуже??



А вообще-то ДЕРЖИСЬ! У всех так бывает! Мы с тобой! Все будет ХОРОШО!

Найди фотку, где ты себе нравишься - и смотри на нее почаще!

Удачи!

 

[natabal]

вот вам статейку подкину на тему депрессии , может пригодится. Кстати там даны народные рецепты "антидепрессанты".



http://www.aif.ru/online/health/481/05_01

 

[Ирина И.]

скорее всего у вас осенняя хандра. Может, на фоне ПМС. Все пройдет само собой. Нос повыше, хвост пистолетом. Побольше положительных эмоций. Старайтесь во всем искать плюсы.



Была у меня работа... в течение года я работала с 9 утра и до 22-23.00 вечера. Причем весь день за компьютером, с неприятными людьми. Поняла, что если киснуть и ныть... ничего хорошего не будет. Лучше все воспринимать позитивно, это же не вечно.

 

[Andrej]

похоже у вас самая настоящая депрессия. Если позволют средства и обсоятельства, обратитесь к психологу....помогает на самом деле.

 

[loli]

Та, кто с вопросом

....я иду на какой-нибудь бульвар, покупаю бутылку "Красного крымского" и наслаждаюсь ветром и прохладой осени, наблюдаю за прохожими, за детьми и пью из маленького пластмассового стаканчика портвейн, закусывая шоколадкой...мне помогает от депрессии..особенно приятно потом возвращаться домой. Если Вы в Москве, то лучше места чем сквер на Новинском бульваре не найти для этого....попробуйте.

 

[Ash]

Та, кто с вопросом,

у Вас подружки есть?

В такие моменты особенно друзья помогают.

Попробуйте поделиться. Должно полегчать.

 

[Мария валерьевн]

У меня тоже тоска какая-то. А раньше была такая веселая оптимистка, очень многое смогла пережить.

Ничего не хочется, даже ранее любимых друзей видеть не хочется. С другом отношения зашли в тупик, вчера решили с ним расстаться (грустно, но как-то уже все равно. все равно все было плохо). Раздражительность. Хочется быть одной, ни с кем не общаться.

Папа умер в феврале, может быть поэтому? Но вроде я уже смирилась... хотя с тем, что с ним жизнь несправедливо обошлась, не могу смириться

 

[nursetanya]

Предлагаю эту тему перевести в продуктивное русло. Мне очень нравится подход девушек в теме про ДИСЦИПЛИНУ. Прекрасно понимают, что есть недостатки, обуревает иногда лень и при этом стремятся справиться, поддерживают друг друга.

Я думаю, понятно, что осенью часто наступает хандра, и даже депрессняк, и можно пожалиться немного, чуть-чуть, чтобы просто признать право организма адаптироваться к новым световым и температурным режимам. И сказать спасибо, что организм выдерживает такие нагрузки и даже дает знать о пределе этих нагрузок, когда уже пора что-то сделать, чтобы нормализовать и гармонизировать некоторым образом ситуацию в жизни. А может быть и пересмотреть что-то кардинальным образом и заменить что-то уже отжившее на актуальное для сегодняшней жизни.



Я предлагаю, поддерживать здесь друг друга, а тем самым и себя, разными способами, чтобы пережить этот период с наименьшим дискомфортом, а если получиться, то может быть даже начать получать удовольствие, как пела Фрейндлих - У природы нет плохой погоды...ля-ля-ля ... Это лучше, чем продолжать углубляться в негатив, обсуждая проблему депресии. Это как если бы предложили "не думать о белой обязьяне". Как минимум, чтобы не думать о ней, нужно сначала представить то, о чем не надо думать (мозг наш так устроен). Поэтому обсуждая именно депрессию, мы сами того не замечая, на какое-то время погружаемся в это состояние. Для того, чтобы изменить состояние, надо прежде всего начать думать о чем-то другом, что вызывает более приятные ощущения.



Как Вы считаете, найдутся силы для того, чтобы приходить сюда, в Кофейню, в эту тему, а может быть сделать другую и приходить туда и каждый день, по-немногу, поддерживая друг друга проживать,а если получиться, то и улучшать свои состояния?

Как говорится -"Дорогу осилит идущий" и "Дорога в тысячу лье начинается с первого шага". А может быть будут еще какие-то предложения?

Я с удовольствием присоединюсь к движению за позитивные изменения. И даже завтра пойду в бассейн, а сегодня узнаю какие спектакли, фильмы идут на праздничные дни и что-нибудь приятное выберу. А еще куплю себе кофточку к новым брюкам, красивую, и буду ходить по магазинам и выбирать, и мерить все что захочу и выберу самую лучшую, а еще запишусь на следующей неделе к косметичке. О, аж дух захватывает от обещаний, ладно, ничего, это ж все для себя любимой. А Вы?

 

[Иринка]

А Вы?

А я буду работать.

Потому что ничего вообще не успеваю. И начальство меня повесит нафиг.

 

[memphis]

А Вы?

я хочу пойти на аквааэробику



И еще хочу проконсультироваться с психологом/психотерапевтом. Кто-нибудь может посоветовать хорошего специалиста?

 

[rain]

А Вы?

А я нашла довольно забавное средство - позволяю себе чуть больше, чем раньше... В основном в покупках.

Вот на прошлой неделе купила себе домой теплый и мягкий велюровый халатик с капюшоном - бордовый с ярко-желтой отделкой. Теперь утром вставать гораздо проще, да и вечером в будний день я в нем добрее.

И еще комплект белья - топ и шорты - роскошно-вульгарной расцветки - в ярко-красные с черным розы. Довольна, как слон.



Плюс состояние порядка в доме, сливки вечером и поиск приятного во всем.

 

[Антошка]

ВЕДЬМОЧКА,



тока шоб как хочите, а шоб хоть масенькое удовольствие в работи найти, как хочите, а найти надо... и заходите завтра, расскажите где нашли его... интересна ж...





Cliosun,



а Вы где обитаете-то?





Irbis,



боже мой, как я хочу комплект на зиму - халатик такой с мягеньким ворсом и пеньюар, и чтобы после ванный спокойно прилечь и просто так посмотреть "Девчата" или еще какую-нибудь старую комедию, и телефон выключить, и пригласить педикюршу домой.... дааааа....хорошоооо.....

 

[Tatjana V]

в Москве обитаю