Здравствуйте. У меня 2 вопроса. 1- моя знакомая поправилась после родов и...

[Даша]

Здравствуйте.
У меня 2 вопроса.
1- моя знакомая поправилась после родов и так- как худеть ей самой лень, она собралась худеть с помощью таблеток Гарцилин. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этих таблеток.
2- я тоже пеправилась после родов, но таблетки пить не собираюсь. Скажите пожалуйста какую диету можно держать, чтобы молоко не пропало.
Спасибо, Даша.

 

[Марина]

Если кормите грудью, то не ешьте белого хлеба, мучного, сладкого много, шоколада и жирного. Это и для молока хорошо будет. Побольше двигайтесь, улучили минутку - позанимайтесь легкой гимнастикой. Например, с Синди Кроуфорд. . . ; ) А если не кормите - вперед! Спорт, спорт, спорт! Идите в спртклуб! В бассейн! Купите домой тренажер! Кассеты с занятиями! Кушайте поменьше и ничего - на ночь, кроме кефира! Не ешьте макарон и картошки! Не ешьте печеного и мучного! И двигайтесь! И не только посторойнеете, но и похорошеете и почувствуете себя лучше! А на одной диете без спорта - кожа станет дряблой, мыщц не будет, да еще и ослабнете, а потом вес вернется опять. . . Так что? !

 

[Даша]

Спасибо
Я с вами полностью согласна, что нормальное питание и спорт, это самый лучьший способ похудеть. Так как я полная я раньше почти постоянно занималась по Синдии К. , правда легкой гимнастикой это не назовешь, сейчас у меня дома стоит вело тренажер, куча гантелей. Но мне с ребенком почти никто не помогает, только муж, когда с работы приходит, да и то не особенно.
Ребенок приучен к рукам, т. к. у него была паховая грыжа и ему нельзя было кричать. Вообщем я попробовала заниматься, вообще стала падать от усталости, решила отложить пока он по самостоятельнее не будет.
Марина но вы мне не ответили на первый вопрос.
1- моя знакомая поправилась после родов и так- как худеть ей самой лень, она собралась худеть с помощью таблеток Гарцилин. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этих таблеток.
Спасибо Даша

 

[Марина]

Даша, я против всяких таблеток в принципе, мне кажется (простите, если что), что на них надеются люди, которым просто лень что- то делать самим, вот они и надеются съесть волшебную таблетку и все за них сделается САМО. Я не знаю, что именно это за таблетки, но знаю, что ничто не поможет без диеты и спорта (если это не случай, когда уже разлад в организме и надо лечиться у врача). Сколько об этом пишут! И все равно все верят. .. Если она кормит грудью, то вопрос о таблетках вообще не должен стоять. Вобщем, что я могу сказать? Только все тоже самое. .. Диета, спорт, ну и если хочется поэкспериментировать на себе, можно что- то пить, но лучше перед этим сходить к диетологу лично. Без врача даже опасно, кстати! На счет Синди Кроуфорд. .. . Ее кассета "Новое измерение" включает 3 тренировки, от легкой до тяжелой как раз для молодых мам. У меня такая : ) А так. .. У меня тоже ребенок приучен к рукам, а то вы так как будто опрадываетесь. .. Я считаю это нормальным! Ничего, немного подрастет и у вас еще будет время заняться собой!