спорт

Почему многие женщины, усиленно занимающиеся спротом, следящие за питанием, ограничивают себя во многом и... скрывают это... Говорят, что отсутствие целлюлита, стройность и подтянутые мышцы - от природы, и они ничего для этого не делают? Зачем? Не вижу смысла... Ведь это ваша заслуга...

Решила обратиться к Вам, уж, больно вы хорошо тут все объясняете. У меня вот такая вот проблемка. Почему-то очень часто после тренировки меня начинает тошнить, если я не поем в течение 20-30 минут после занятий. До тренировки часа за 2 я всегда кушаю, поэтому не понимаю такую реакцию моего...

Я поспорила со своим другом - у кого быстрее появятся кубики на животе! Вместе ходим в тренажерный зал 3 раза в неделю. Но разница в том, что у него пресс ОЧЧ хороший, но, немного заплывший жирком! А у меня пресс не очень, зато и жирка поменьше! Кто подскажет мне - сколько мне...

Физиологи утверждают, что это невозможно. Тренирующиеся люди говорят, что точеная редукция имеет место быть. Что вы думаете по этому поводу? Что читали по данной теме в последнее время? Что говорит ваш тренировочный опыт?

Посмотрите на спортсменов-профессионалов. Несколько лет спортивной жизни делают их инвалидами - пусть не сразу, пусть к старости, но.. Я был в шоке, когда увидел Мохаммеда Али в Атланте на Олимпиаде! Футболисты-хоккеисты - проблемы с ногами. Бегуны-велосипедисты - тоже ноги и огромное - почти в...

Небольшой экскурс - вот уж скоро год моей дочери (мой зайченочек!!!). Не скажу что меня разнесло после родов, но... сами понимаете. Короче своей фигурой я была недовольна. Пока кормила грудью - пробовала заниматься, но потом условия изменились. Я вышла на арбайтен и времени на себя не было...

Хочу немножко пахвастьть так как горжусь собой, у меня фигура А-типа, очень большой перепад между бедрами и талией, но это не самое страшное, самое страшное произошло в апреле этого года. Мы были в гостях, там в ванной висело зеркало во весь рост и вот когда я в него глянула, мне стало плохо...

Лично для меня это Парадокс... Глупые объяснения, что жить вообще вредно - за отмазку не считаем Какие есть у кого конструктивные аргуметы? Ведь все, хотя бы раз, наверняка серьезно задумывались над этим вопросом...

после тренажерки мы с ребятами иногда позволяем себе по бутылочке пива. напиток это калорийный, да и мы ващето его дикие поклонники,короче просто кайф.но всетаки, хочу спросить у знающих-не вредно ли? алкаголь, все таки. и как он влияет на процесс накачки тоже хотелось бы узнать.

Что нужно делать в таких случаях? Прекратить делать упражнение (я хожу на занятия фитнесом) или продолжать? В другое время судороги не беспокоят, отсюда я делаю вывод, что они никак не связаны с недостатоком витаминов и пр., а только с недостаточным притоком крови к моим нетренерованным мышцам .