спорт

Собрался тут в поликлинику за справкой для бассейна. У участкового просидел в очереди полтора часа чтоб получить кучу направлений на анализы. После того как я представил сколько времени я потрачу на сдачу этих анализов в голове возник вопрос - а может можно сдать все это за час и получить...

Привет! Вопрос такой: Как заставить похудеть верхнюю часть рук? и подкачать внутреннюю? Спасибо всем!

Ну что ж, создам отчетно-спортивную темку, тем более, это меня сейчас очень волнует. Давайте писать, что делали за тренировку. Меня больше интересует железо, но, думаю, будут интересны и групповые занятия - ощущения/впечатления. А также зарядки-разминки дома, кто какие комплексы-упражнения...

Люди! Как вы укрепляете свой иммунитет? Я уже не знаю что делать – слабый он у меня какой-то! Раньше пила бальзам Биттнера, теперь вот спортом пытаюсь заниматься, витамины есть, фрукты и все такое. Но все равно – простываю иногда даже летом. Или это нормально – болеть хотя бы раз в сезон?

Когда я заикаюсь о своей проблеме, все начинают смеяться и говорить: Это ты-то? Это у тебя-то? Да ты посмотри на меня/Лену/Катя/Марьиванну! Это все потому что при росте 160 см мой вес - 50 кг. Но... я хорошо маскирую свои бедра. Они у меня толстенькие, и весь жирок, который у других...

Кто занимался аквааэробикой? Через какое время вы увидели результат. И как вам этот вид аэробики ? Поделитесь своим опытом.

Пришла я с тренировки, на которой прыгала, как чертик из коробочки, и поняла, что что-то тут не так. Занимаюсь я в топе или футболке, под ними - обычный бюстгалтер или нечто околоспортивное типа "ламбада". Вот это-то и "не так", хруди не комфортно. Поделитесь, пожалуйста, в чем (верх, точнее...

Здраствуйте! Вы случайно неподскажете какие нибудь корошие сайты/ссылки или книги или статьи про колонетику, что это такое и какие там упрожнения хотелось бы почитать...

При ранней стадии целлюлита помогут ли занятия в тренажерном зале ?Или уже надежды нет ?

devchenki menia interesyet;begaite li vi po ytram v eto vremia goda.s zavtreshnego dnia xochy zanatsa begom,vot tolko boys chtob ne prostilabi,ya vse leto probegala,a vot zimoi daje ne znay chto delat.mojet kto to pomojet s sovetom????