здоровый образ жизни

Многие мои знакомые обладают обширными познаниями в области медицины, возят с собой всевозможные таблетки и лекарственные препараты, а я даже аспирин не умею принимать, не говоря уж о более серьезных препаратах! Парацетамол(?), анальгин, корвалол и т.д.- все эти названия я слышал, но когда и...

Девушки, наверное многие столкнулись с проблемой под названием - "всёноваяжизньспонеделька". Но вот читаю ветки и по похудению и по фитнессу и диву даюсь- ведь нашли же себе силы, начали же. Мои все усилия заканчиваются на покупке кроссовок, модного спортивного костюма, тренажер недавно купила...

Подскажите, где в пределах кольца можно позаниматься йогой и какой эффект после занятий этим видом спорта? И еще вопрос - кто-нибудь занимался дома шейпингом по кассете? По какой? И последний вопрос - что можно почитать по здоровому образу жизни, по йоге и по фитнесу в общем?

Что заставило Вас заняться фитнессом? Какой именно вид фитнесса Вы выбрали? Как относятся к Вашим занятиям знакомые, поддерживают или не понимают? Про себя. Мне 30 лет. Фитнессом решила заняться после глобального похудения, т.к. кожа обвисла и ее надо было укреплять. Попыток было много...

-Не курит-Крепкое совсем не пьет или редко-Почаще, думаю, допустимо пиво, лучше хорошее вино...-Занимается спортом (не в смысле битья мировых рекордов, а так - для общего развития: тренажерный зал, бег, бассейн, зимой - лыжи, ну и тд)-!!!-Один из самых важных пунктов-!!! (Да и остальные не менее...

всем здравствуйте.вот решил "начать новую жизнь" т.е. заставить себя работать не только пальчиками по клаве но и более серьезно - хочу начать заниматься спортом, но не профессионально а так для себя чтобы просто в норме держаться.только вот что выбрать.критериев главных два: начну с более...

Анализируя давешний разговор об организованности питания, я пришла к выводу, что оное питание - лишь составная часть организованности вообще. Мечтаю научиться организованности. Потому что скорее все-таки отношусь к людям, которые живут на рывках. То есть к людям по большому счету...