А Вам было также грустно на диете, как мне?

[MERSY]

Вот я тожке пыталась донести, что все зависит от человека и его конструкции, а часто встречающие проблемы -это с кишечником.

Вам же сказали

Проблема лишнего веса связана с многими факторами, но, как правило, как раз не с кишечником, а скорее с гормонами и обменом веществ.

Что вы заладили - кишечник, кишечсник...

 

[ANDRIANO]

Чтоб не соблазняться едой, почти перестала готовить. Муж готовит сейчас сам на двоих, ем я то же самое что и он, но просто гораздо меньше порцию беру. Готовит сам, за продуктами ходит и прочее. Тоже хочет чтоб я похудела. Хе-Хе. Я теперь вот думаю, что буду на этой диете сидеть и дальше )))

Муж у Вас очень сильный мужчина. Не каждый способен на такое. Я точно не смог бы (считаю, что это женское дело на кухне стоять.).

 

[MERSY]

Муж у Вас очень сильный мужчина. Не каждый способен на такое. Я точно не смог бы (считаю, что это женское дело на кухне стоять.).

Не люблю стоять на кухне. Хорошо, хоть муж помогает (хоть и сам не стоит))))

 

[Lerika]

Не люблю стоять на кухне. Хорошо, хоть муж помогает (хоть и сам не стоит))))

У вас самый замечательный муж, где вы такого нашли или сами воспитали?

 

[coca-cola]

а я когда сидела на диете - ела только самое вкусное просто решила не думать об экономии, ела там всякие фрукты и овощи сырые, рис не варенный, проростки сои и пшеницы... мюсли... с кефиром...в общем не хватало (исключила жирное жареное, мясо, молоко)

 

[luba72]

Все эти диеты ужасная пытка. Не ужели вам это действительно так нужно, мучить себя и окружающих людей, которые вас любят такой, какая вы есть и видят как вы страдаете... Вам это надо!? Вместо того что бы радоваться жизни, вы занимаетесь насилием и издевательством над собой.

 

[Olwevska]

Лучший способ похудеть и прийти в форму- проверенные методы и конечно спорт! Я худею при помощи бега по утрам, в сочетании с низкокалорийным питанием и принимаю препарат ЭЛЬКАР(он делает организм сильным, поддерживает способность преодолевать высокие нагрузки, повышает его защитные силы, и помогает жиры переработать в мышечную массу) Средняя дозировка - 1-2 чайные ложки в день (утром и днем).

 

[Arabeske]

Для меня любая диета - вариант совершенно невозможный. Не могу сказать, что не пробовала, но не выдерживала и одного дня, а это все равно что не пробовала. И дело здесь вовсе не в отсутствии силы воли. Просто мне глубоко чужда всякая регламентация, в какой бы форме она ни проявлялась. Но как-то раз где-то прочитала, что можно есть что угодно, когда угодно, сколько угодно раз, но только маленькими порциями, и тогда лишние килограммы уходят сами собой. Должна сказать, что для свободолюбивых и при этом достаточно ленивых натур, которых даже любая мысль о диете вводит в тоску, такой вариант - просто спасение. Я например, через некоторое время случайно заметила, что юбка, которая с некоторых пор едва застегивалась, вдруг стала чересчур легко крутиться на талии, и результат оказался весьма устойчивым. И при этом - без всяких усилий с моей стороны, но максимуме удовольствия, получаемого от любимой еды.

 

[Creshik]

Когда я сижу на диете -я не грущу,я злюсь!Злюсь на родителей и мужа,за то что они могут есть все ,что им захочется.Злюсь на хозяев ларьков с хот-догами и шаурмой,за то, что они понастроили их по дороге на мою работу.Злюсь на коллег,которые в обеденный перерыв начинают доставать свои каллорийные тормозки,а я вынуждена давиться листом салата.И в итоге я злюсь на саму себя,когда придя домой и услышав запах пельменей сажусь со всеми и ем,не просидев на диете и дня.И запивая их чаем с тортом))))

 

[Цапля]

Я помню, когда на диете сидела, не отказывала себе в шоколадке в день, компенсировала физической нагрузкой. Булку не ела, чай пила без сахара. Вообще еда, по-моему, должна радовать. Уж лучше дополнительный комплекс упражнений сделать.

 

[Gvinevera]

Не грустите. Этому есть объяснение. Вы вместе с вкусной пищей получали то, что требовал ваш организм, а теперь этого не стало. Не ограничивайте себя настолько, это вредно.

 

[MonaLisa]

Согласна с Gvinevera, не нужно себя так жестко ограничивать, тем более что сам организм вам об этом говорит! Маленький кусочек шоколадки, я уверена, вреда не принесет.

 

[Gvinevera]

Маленький кусочек шоколада не принесёт вреда. Спасибо за солидарность, MonaLisa! Словом, маленьких радостей себя лишать строго запрещаем. важно иметь хорошее расположение духа)

 

[Creshik]

Уж если и сидеть на диете и не испытывать удовольствия от чувства насыщения, то нужно себя баловать чем-нибудь вкусненьким и низкокалорийным! Например: креветки, мидии, разные экзотические фрукты, нежирное мясо и т.п. Насколько я знаю, существует даже такое понятие как диетическая инвалидизация. Это ужасно(

 

[Gvinevera]

Ну не надо настолько буквально воспринимать диету! Это шок для организма.Ведь вы садитесь на диету, организм страдает, психика страдает, вы ниоткуда не получаете ни психической ни физиологической поддержки, раньше, в Пост люди хоть в церковь ходили ха духовной поддержкой, а сейчас никто никуда не ходит.

 

[MonaLisa]

Человек на диете становится очень нервный и злой, так что жесткое голодание пользы ни организму, ни нервам не принесет. Нужно хорошо продумать меню, прежде чем надолго садится на диету.