\\\поподробнее про корни одуванчика, а то по весне у меня этих кореней видимо-невидимо, я слышала, что их как-то обрабатывают и пьют, и что полезно очень. Может расскажете? Или где про это можно почитать? Я не нашла.
Кстати, а почему именно кальций?\\\
О одуванчике даже не знаю с чего начать -- наверное с того что нервы, депрессии есть показатель физиологического состояния организма а не аморфного "психического здоровья". Особенно у женщин. Так мы женщины устроены -- усиленно аккомулировать воду и растить жировой запас для будущего "плода". Вода и жир в свою очередь давят на нервные окончания (пик -- ПМС) и тогда нам требуется таблетка "от нервов". Природе все едино что размножаемся мы нехотя, или вообще не размножаемся. Назвался груздем -- полезай в кузов Чтобы этой ситуации избежать нужно научиться в свою очередь обманывать природу и отводить излишки воды и жира из организма. И будет нам счастие. Корни одуванчика отличное мягкое мочегонное. К тому же положительно влияют на желчный пузырь -- обладают желчегонным свойством что положительно сказывается на метаболизме жиров.
Кальций же известный антидепрессант. И наоборот -- его недостаток вызывает депрессию у женщин "на ровном месте". Причем дефицит кальция у женщин постоянен. Поэтому мы так подвержены "блюзу".
О кальции и послеродовой (физиология которой точно такая как и всех остальных депрессий) депрессии в частности вот тут:
http://babies.kiev.ua/index.php3/83/posle
После родов продолжайте прием витаминных комплексов , увеличив дозу кальция до 1500 мг / день . Результаты научных исследований показывают : прием дополнительного количества кальция помогает избежать депрессии
http://kopilka.boom.ru/women/doctor/72.html#7
\\\этих кореней видимо-невидимо, я слышала, что их как-то обрабатывают и пьют\\\
Я покупаю уже готовые к употреблению корни -- в пакетиках. На 15 минут засунуть пакетик в кипяток -- и антидепрессант готов
