Частые простуды у взрослого.

[nedug164852]

Надо в мороз про шапку не забывать, и всё будет в порядке

А я терпеть не могу шапки. Хотя понимаю, что их надо носить, но я делаю это редко.

 

[nedug165395]

А я терпеть не могу шапки. Хотя понимаю, что их надо носить, но я делаю это редко.

Можно вполне шапку заменить на тёплый капюшон.

 

[nedug165507]

Можно вполне шапку заменить на тёплый капюшон.

И так даже удобнее и голове свободнее гораздо.

 

[nedug165594]

Можно вполне шапку заменить на тёплый капюшон.

Капюшон не так хорошо согревает как шапка.

 

[nedug165672]

Можно вполне шапку заменить на тёплый капюшон.

Я люблю капюшоны с мехом.

 

[nedug165736]

Надо в мороз про шапку не забывать, и всё будет в порядке

А еще тёплый шарф вокруг шеи.

 

[nedug165788]

Да и во взрослом возрасте может быть ряд проблем , которые могут стать причиной постоянных простудных заболеваний.

Например ненормированный рабочий график

 

[nedug165835]

Например ненормированный рабочий график

Или частая смена климатических зон, переезды.

 

[Koralina_v_Strane_]

А где на с самом деле больше витаминов - в киви или в цитрусовых?

По содержанию витамина C киви однозначно выигрывает у большинства цитрусовых. Даже несмотря на то, что цитрусовые тоже богаты этим витамином, киви является лидером по количеству витамина C на 100 г. По разнообразию других витаминов и минералов киви тоже может быть более полезным, так как оно содержит ряд других витаминов и минералов, которых может быть меньше в цитрусовых.

Содержание витаминов в киви и цитрусовых:

1. Витамин C:
   • Киви: Содержит очень много витамина C — примерно 92 мг на 100 г. Это больше, чем в большинстве цитрусовых. Один плод киви (около 100-150 г) может покрыть 100-120% вашей суточной нормы витамина C.
   • Цитрусовые: Например, в одном апельсине содержится около 70 мг витамина C (для плода весом 130 г). Лимоны могут содержать примерно 50-60 мг на 100 г.
2. Витамины группы B:
   • Киви содержит витамины B6, B9 (фолиевая кислота), а также небольшие количества других витаминов группы B, которые помогают поддерживать здоровье нервной системы и кроветворение.
   • Цитрусовые тоже содержат витамины группы B, особенно B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) и B9, но в меньших количествах, чем киви.
3. Другие минералы:
   • Киви содержит много калия, что полезно для поддержания нормального уровня давления и работы сердца. Киви также содержит магний, который помогает расслаблять мышцы.
   • Цитрусовые тоже богаты калием и магнием, но в меньших количествах, чем киви.

 

[tet_ris]

Это что-то значит? Пора обращаться к врачу или такое тоже бывает у взрослых людей? Просто я думала, что только дети могут часто болеть, но и то, только когда в садик только начинают ходить. А потом типа иммунитет крепнет, и они перестают с больничного на больничный ходить. Я же болею, хуже маленького ребёнка. Пару недель работаю, пару недель на больничном. Бывает, что и с осложнениями. Что делать?

У взрослых иммунитет уже сформирован, и хотя простуды случаются, они не должны быть частыми или тяжелыми. Может гормональные сбои, аутоиммунные заболевания

 

[Lirra Brik]

Хронический стресс и плохое питание очень влияют на иммунитет(
В большом городе люди чаще болеют

 

[Г.L]

Хронический стресс и плохое питание очень влияют на иммунитет(
В большом городе люди чаще болеют

В городах еще диагностика более развита, в деревнях также болеют просто не придают этому значения