Что мы едим

[adg-val]

Согласна, что бред. Кроме того, 30 углеводов и 40 белка - по-моему уже слишком большой перекос . Странные рекомендации.

 

[Photi]

А почему никто о выходных не отчитывается?





Я в субботу пиво пила, светлое, вкусное, пенистое


С чесночным белым хлебушком, горячим, из духовочки, с хрустящей корочкой… С колбаской «салями» и сыыыыррром





Кстати, о сыре: попробовала я сыр с плесенью. Местного (американского) производства, blue cheese называется. Мягкий пластичный сыр, с темным (серо-синеватым) налетом кое-где. Плесень – она и есть плесень, и на вкус и на запах. Во рту потом помойка, бррр. Не понравилось, в общем. Но попробовать-то надо было!





Любители "замшелых" сыров, поделитесь опытом! Что действительно вкусно и стоит поискать?

 

[Yaska]

А я вчера слопала 6 порций мороженого. Это было лишним


Потом еще была паста с мясным соусом. Мюсли, молоко и бутерброд с ветчиной на завтрак.


Чего-то я с конца начала

 

[Далайла]

А я в выходные чуть не померла. В пятницу после вина с сыром в ход пошли хлебцы с орехами, в общем в субботу я проснулась с животом, как глобус. Пошла на рынок без завтрака, купила яблок и килограмм слопала по дороге. Все лето грязные яблоки прокатывали, видимо, решил меня мой желудок наказать за все перенесенные мучения. Вечером на день рождения идти, а я сложенная пополам даже думать о еде не могу. Температура высокая, спазмы - жуть. В общем, посидела я около праздничного стола, поклевала виноградик и домой поехала. В воскресенье отхаживалась вареной курочкой и творожком. Вот так... Мойте фрукты перед едой


А Photi тут про хлеб с чесночком рассказывает, душу травит...

 

[Feelgood]

А вот мне кажеться что я много ем!!!! Хотя сама понимаю что это не так!!!


Завтрак: Мюсли без сахара с кефиром с сахарозаменителем!!!


Хлебец с сыром расплавленым в микроволновке!!!


Зелёный чай!!


2 завтрак : Либо просто чай зелёный ну иногда когда проголадаюсь,яблочко или кусочек шоколадки


Обед: Творог 0% или салатик Греческий


Полдник: Йогурт без добавок чай зелёный


Ужин: там фруктики какие-нить или стакан 0,5 молока с ягодками!


А вообще легко могу умять орешки,кальмарчики,поп корн-вечерком с друзьми!





А днём там печенюшку,летом мороженное!


Я правдо вешу не много 47-48 кг при росте 164,занимаюсь бодифлексом!

 

[Далайла]

А вот мне кажеться что я много ем!!!! Хотя сама понимаю что это не так!!!


Завтрак: Мюсли без сахара с кефиром с сахарозаменителем!!!


Хлебец с сыром расплавленым в микроволновке!!!


Зелёный чай!!


2 завтрак : Либо просто чай зелёный ну иногда когда проголадаюсь,яблочко или кусочек шоколадки


Обед: Творог 0% или салатик Греческий


Полдник: Йогурт без добавок чай зелёный


Ужин: там фруктики какие-нить или стакан 0,5 молока с ягодками!


А вообще легко могу умять орешки,кальмарчики,поп корн-вечерком с друзьми!





А днём там печенюшку,летом мороженное!


Я правдо вешу не много 47-48 кг при росте 164,занимаюсь бодифлексом!

Я че-т не поняла, в чем проблема-то? В том, что кажется?

 

[Feelgood]

А вот мне кажеться что я много ем!!!! Хотя сама понимаю что это не так!!!


Завтрак: Мюсли без сахара с кефиром с сахарозаменителем!!!


Хлебец с сыром расплавленым в микроволновке!!!


Зелёный чай!!


2 завтрак : Либо просто чай зелёный ну иногда когда проголадаюсь,яблочко или кусочек шоколадки


Обед: Творог 0% или салатик Греческий


Полдник: Йогурт без добавок чай зелёный


Ужин: там фруктики какие-нить или стакан 0,5 молока с ягодками!


А вообще легко могу умять орешки,кальмарчики,поп корн-вечерком с друзьми!





А днём там печенюшку,летом мороженное!


Я правдо вешу не много 47-48 кг при росте 164,занимаюсь бодифлексом!

Я че-т не поняла, в чем проблема-то? В том, что кажется?

Хотелось бы услышать мнение ваше...нормальный ли рацион??

 

[Свеta]

Хотелось бы услышать мнение ваше...нормальный ли рацион??

Если этот рацион вас устраивает и удовлетворяет потребностям вашего организма, то какая разница, считаем ли мы его нормальным?

 

[Императрица]

Кстати, о сыре: попробовала я сыр с плесенью. Местного (американского) производства, blue cheese называется. Мягкий пластичный сыр, с темным (серо-синеватым) налетом кое-где. Плесень – она и есть плесень, и на вкус и на запах. Во рту потом помойка, бррр. Не понравилось, в общем. Но попробовать-то надо было!





Любители "замшелых" сыров, поделитесь опытом! Что действительно вкусно и стоит поискать?

а я дика люблю "замшелые". Камамбер (естественно!), Канталь и Бле де Кос. Но только те, что привозят из Франции. Сыры из овечьего и козьего молока не люблю

 

[Aquarelle]

А вот мне кажеться что я много ем!!!! Хотя сама понимаю что это не так!!!


Завтрак: Мюсли без сахара с кефиром с сахарозаменителем!!!


Хлебец с сыром расплавленым в микроволновке!!!


Зелёный чай!!


2 завтрак : Либо просто чай зелёный ну иногда когда проголадаюсь,яблочко или кусочек шоколадки


Обед: Творог 0% или салатик Греческий


Полдник: Йогурт без добавок чай зелёный


Ужин: там фруктики какие-нить или стакан 0,5 молока с ягодками!


А вообще легко могу умять орешки,кальмарчики,поп корн-вечерком с друзьми!





А днём там печенюшку,летом мороженное!


Я правдо вешу не много 47-48 кг при росте 164,занимаюсь бодифлексом!

Это вы все время чтоли на творожке и фруктиках живете?

 

[Feelgood]

Хотелось бы услышать мнение ваше...нормальный ли рацион??

Если этот рацион вас устраивает и удовлетворяет потребностям вашего организма, то какая разница, считаем ли мы его нормальным?

Просто хотелось узнать насколько это рациональное питание

 

[Feelgood]

А вот мне кажеться что я много ем!!!! Хотя сама понимаю что это не так!!!


Завтрак: Мюсли без сахара с кефиром с сахарозаменителем!!!


Хлебец с сыром расплавленым в микроволновке!!!


Зелёный чай!!


2 завтрак : Либо просто чай зелёный ну иногда когда проголадаюсь,яблочко или кусочек шоколадки


Обед: Творог 0% или салатик Греческий


Полдник: Йогурт без добавок чай зелёный


Ужин: там фруктики какие-нить или стакан 0,5 молока с ягодками!


А вообще легко могу умять орешки,кальмарчики,поп корн-вечерком с друзьми!





А днём там печенюшку,летом мороженное!


Я правдо вешу не много 47-48 кг при росте 164,занимаюсь бодифлексом!

Это вы все время чтоли на творожке и фруктиках живете?

ну впринципе да,не считая праздников всяких,там я впринципе всё ем кроме мяса

 

[Shepot]

А вот мне кажеться что я много ем!!!! Хотя сама понимаю что это не так!!!


Завтрак: Мюсли без сахара с кефиром с сахарозаменителем!!!


Хлебец с сыром расплавленым в микроволновке!!!


Зелёный чай!!


2 завтрак : Либо просто чай зелёный ну иногда когда проголадаюсь,яблочко или кусочек шоколадки


Обед: Творог 0% или салатик Греческий


Полдник: Йогурт без добавок чай зелёный


Ужин: там фруктики какие-нить или стакан 0,5 молока с ягодками!


А вообще легко могу умять орешки,кальмарчики,поп корн-вечерком с друзьми!





А днём там печенюшку,летом мороженное!


Я правдо вешу не много 47-48 кг при росте 164,занимаюсь бодифлексом!

Нда..........я тогда просто жру


утро обязаиельно плотный завтрак( омлет с ветчиной или что-то в этом роде., салат)


обед суп или второе.


еще чаи гоняем на работе,правда битики редко ем.


а вот ужин так ваще по полной, обязательно кусок мяса или куры, с овощами, да салат какой-нить,ну могу еще и супа навернуть...


сладкое не ем совсем и мучное тоже....не люблю.

 

[Photi]

а я дика люблю "замшелые". Камамбер (естественно!), Канталь и Бле де Кос. Но только те, что привозят из Франции. Сыры из овечьего и козьего молока не люблю

Блина... Кто бы одолжил личный самолет, во Францию за "правильным" сыром смотаться?





Импер, спасибки! Названия я запомню, буду искать

 

[Mayush]

Сам по себе плесневелый сыр много не съем. Но могу поделиться рецептом одного из моих любимых салатиков с рокфором. Хотите?

 

[Photi]

Сам по себе плесневелый сыр много не съем. Но могу поделиться рецептом одного из моих любимых салатиков с рокфором. Хотите?

Конечно хочу!