Что мы едим

[Свеta]

Осваиваю крупы и углеводные завтраки


Сегодня сварила на завтрак чечевицу (первый раз). Вкуснятина!! Съела с помидоркой и перцем, перед этим - несколько груш. Через три часа после завтрака нет даже намека на голод.


Девчонки, а она чем-нибудь отличается? Я купила зеленую, она немножко разварилась, а еще в магазине была красная, якобы варится быстрее. Свою зеленую я варила минут 30 после закипания на маленьком огне.

Красная варится очень быстро и разваривается почти до каши, зернышки форму не сохраняют.

 

[Далайла]

Осваиваю крупы и углеводные завтраки


Сегодня сварила на завтрак чечевицу (первый раз). Вкуснятина!! Съела с помидоркой и перцем, перед этим - несколько груш. Через три часа после завтрака нет даже намека на голод.


Девчонки, а она чем-нибудь отличается? Я купила зеленую, она немножко разварилась, а еще в магазине была красная, якобы варится быстрее. Свою зеленую я варила минут 30 после закипания на маленьком огне.

Красная варится очень быстро и разваривается почти до каши, зернышки форму не сохраняют.

значит, клетчаки в ней меньше и она менее полезна?


у меня вот еще что-то революция в животе. Это может быть от нее?


Хотя есть до сих пор не хочу

 

[Mayush]

Она не менее полезна, в ней даже больше бета-каротина, но её лучше в суп. Я пару раз делала такой оранжевый суп - тыква, морковка, красная чечевица. Если найду рецепт - отпишу.

 

[Далайла]

Она не менее полезна, в ней даже больше бета-каротина, но её лучше в суп. Я пару раз делала такой оранжевый суп - тыква, морковка, красная чечевица. Если найду рецепт - отпишу.

буду ждать... эксперименты - занимательная вещь как выяснилось

 

[Свеta]

значит, клетчаки в ней меньше и она менее полезна?


у меня вот еще что-то революция в животе. Это может быть от нее?


Хотя есть до сих пор не хочу

какая из них более полезна, я не знаю но по вкусу мне больше нравится именно красная. А зеленая мне тоже показалась несколько тяжеловатой для ЖКТ. Не исключено, что революция от нее.

 

[Далайла]

значит, клетчаки в ней меньше и она менее полезна?


у меня вот еще что-то революция в животе. Это может быть от нее?


Хотя есть до сих пор не хочу

какая из них более полезна, я не знаю но по вкусу мне больше нравится именно красная. А зеленая мне тоже показалась несколько тяжеловатой для ЖКТ. Не исключено, что революция от нее.

отлично, в следующий раз прикуплю ее.


Свет, а что ты думаешь по поводу кукурузной каши? Это и есть маис? Я посмотрела, в ней белка совсем чуть-чуть. Никогда ее не ела, как от нее в желудке?


а то замучалась с революцией...

 

[Свеta]

отлично, в следующий раз прикуплю ее.


Свет, а что ты думаешь по поводу кукурузной каши? Это и есть маис? Я посмотрела, в ней белка совсем чуть-чуть. Никогда ее не ела, как от нее в желудке?


а то замучалась с революцией...

ой, я кукурузную кашу ела последний раз в детстве Кукуруза и маис это одно и тоже, да. От обычной кукурузы, консервированной или свежей, вроде никакого дискомфорта не помню.


А ты воды достаточно пьешь? А то, если много клетчати есть и при этом не пить достаточно, то может быть очень тяжело. И не полезно это, со стулом могут быть проблемы.

 

[Marion]

Ой, мне тоже кукурузной захотелось Только ее варить очень долго надо, иначе жесткая будет.

 

[Далайла]

отлично, в следующий раз прикуплю ее.


Свет, а что ты думаешь по поводу кукурузной каши? Это и есть маис? Я посмотрела, в ней белка совсем чуть-чуть. Никогда ее не ела, как от нее в желудке?


а то замучалась с революцией...

ой, я кукурузную кашу ела последний раз в детстве Кукуруза и маис это одно и тоже, да. От обычной кукурузы, консервированной или свежей, вроде никакого дискомфорта не помню.


А ты воды достаточно пьешь? А то, если много клетчати есть и при этом не пить достаточно, то может быть очень тяжело. И не полезно это, со стулом могут быть проблемы.

уже...


воды пью оооочень много. и еще зеленый чай, кружки 3 - 4 в день. проблемы начались вчера, до этого все было идеально, никогда такими проблемами не страдала

 

[Свеta]

уже...


воды пью оооочень много. и еще зеленый чай, кружки 3 - 4 в день. проблемы начались вчера, до этого все было идеально, никогда такими проблемами не страдала

Тогда все в порядке.


А одноразовая проблема - это не проблема, с кем не бывает Главное, чтобы системой не стало.

 

[Императрица]

Свет, к тебе вопрос есть - у тебя прямо потребность в таком количестве сладкого? или ты просто любишь это дика? Или один ксочек торта тебя просто не прикалывает? Я тут заметила, что ты между приемами пищи много яблок хаваешь, тады ку-ку. тут 1 яблоком так понижаешь гликемию, что кусок торта повышает ее не больше 45, а ты несколько яблок ешь.

 

[Далайла]

Свет, к тебе вопрос есть - у тебя прямо потребность в таком количестве сладкого? или ты просто любишь это дика? Или один ксочек торта тебя просто не прикалывает? Я тут заметила, что ты между приемами пищи много яблок хаваешь, тады ку-ку. тут 1 яблоком так понижаешь гликемию, что кусок торта повышает ее не больше 45, а ты несколько яблок ешь.

так-так, с этого места поподробнее можно?


я их тоже хаваю не слабо. Про гликемию что-то затупила - это хорошо или плохо?

 

[Свеta]

Свет, к тебе вопрос есть - у тебя прямо потребность в таком количестве сладкого? или ты просто любишь это дика? Или один ксочек торта тебя просто не прикалывает? Я тут заметила, что ты между приемами пищи много яблок хаваешь, тады ку-ку. тут 1 яблоком так понижаешь гликемию, что кусок торта повышает ее не больше 45, а ты несколько яблок ешь.

Иди ты со своей гликемией, я в этой херне не разбираюсь, и даже вникать в нее не хочу


А сладкое могу неделями не есть, потом неделями жрать как потерпевшая, не знаю что это


И яблоки я тоже не каждый день хомячу, а наплывами.


Я на треньках так затрахиваюсь, что количество и качество съедаемой пищи не имеет никакого значения. Неконтролируемым апетитом я не страдаю, у меня организм просит ровно столько, сколько ему необходимо.

 

[Императрица]

Свет, к тебе вопрос есть - у тебя прямо потребность в таком количестве сладкого? или ты просто любишь это дика? Или один ксочек торта тебя просто не прикалывает? Я тут заметила, что ты между приемами пищи много яблок хаваешь, тады ку-ку. тут 1 яблоком так понижаешь гликемию, что кусок торта повышает ее не больше 45, а ты несколько яблок ешь.

Иди ты со своей гликемией, я в этой херне не разбираюсь, и даже вникать в нее не хочу


А сладкое могу неделями не есть, потом неделями жрать как потерпевшая, не знаю что это


И яблоки я тоже не каждый день хомячу, а наплывами.


Я на треньках так затрахиваюсь, что количество и качество съедаемой пищи не имеет никакого значения. Неконтролируемым апетитом я не страдаю, у меня организм просит ровно столько, сколько ему необходимо.

гы-гы-гы!!


Ну ты ведь не сразу садишься за торт? даже после треньки? ты ведь сначала ешь т.ж. яблоки или хорошую порцию белка ( я не думаю, что ты картошку тазами ешь в таких случаях)

 

[Свеta]

гы-гы-гы!!


Ну ты ведь не сразу садишься за торт? даже после треньки? ты ведь сначала ешь т.ж. яблоки или хорошую порцию белка ( я не думаю, что ты картошку тазами ешь в таких случаях)

с чего ты взяла, что я ем яблоки или хорошую порцию белка перед сладким?

 

[Императрица]

гы-гы-гы!!


Ну ты ведь не сразу садишься за торт? даже после треньки? ты ведь сначала ешь т.ж. яблоки или хорошую порцию белка ( я не думаю, что ты картошку тазами ешь в таких случаях)

с чего ты взяла, что я ем яблоки или хорошую порцию белка перед сладким?

вот и я пытаюсь у тебя узнать, как ты ешь сладости - голяком или перед ними что-то есть? Ты написала, что между едой ела много яблок, помнишь, вчера чтоли?





Блин, я не могу сформулировать вопрос.


Все, забей.