Диета Протасова

  • Автор темы Автор темы natali771
  • Теги Теги
    диета
Редька, опасная штука, однако)))



ну если не много, то можно



Летающая по ночам

Окрошку с 1% кефирчиком

ага, ушла закупаться
 
девочки, уточняю: лимон точно можно?

точно!

я вот только слопала салат из сладкого перца, огурца, редиса, помидорки, заправлено все приправой камис для салатов, йогуртом активией и лимонным соком, мням!
 
Всем привет! Как здорово, столько новеньких появилось!!!

Я прилетела вчера из Турции, где поправилась на 2,5 кг Ну нельзя нам, худеющим, на "всё включено" При этом я ела в основном только мясо с овощами(правда, порции такие были э... приличные) и сладости ела очень - очень редко, попробовала, наверное, меньше трети, уж слишком много их там было Теперь вот снова буду худеть. Вместо 5 кг теперь надо сбрасывать семь, вот незадача...
 
Приветик, мы тут соскучились)))

Как отдых? Удался?



Я прилетела вчера из Турции, где поправилась на 2,5 кг

Ну теперь в наказание будешь одни огурцы-помидоры есть по такой жаре))
 
О! Приветулечки

Вэлкам хоум



Про оллинклюзив я говорила так оно и вышло!

Ну ты как? Морально готова на какую-то конкретную диетку сесть или будешь по-прежнему стараться просто кушать правильно каждый день?



Загорела? Наплавалась? Погода как всегда супер?

ДОВОЛЬНА?!
 
Летающая по ночам

Ой, девчонки, и я соскучилась по вам, честно!

Отдых - супер, погода - сказка, отель великолепен, загорела как чертёнок, даже иногда пугаюсь, глядя в зеркало

Море тёплое, и, в общем... В общем, снова хочу туда Буду усиленно копить, чтобы к осени снова съездить, только уже в другой отель, хоть и сюда не против, но нельзя же в одно и то же место ездить, надо и другие отели посмотреть!

Насчёт еды я уже исправляюсь, буду сочетать Протасова(последние три недели) с фруктами(не могу я жить на трёх яблоках в день, когда вокруг уже клубника и скоро будет черешня) Но как-то очень легко я отказалась от мучного и др. вредностей, сегодня вот готовила мужу одно, а себе - другое. Надо же... Это, наверное, после своих фоток в купальнике
 
И мы тоже соскучились

Классно, что ты так здорово отдохнула!!!

И за нас тоже!

Успехов на пути "правильноедства" ничего себе слово придумала

почти что самоедство



про фотки: лучше достань свои любимые красивые и так сказать "равняйся" на них
 
Девочки спасибо за теплые слова (и за не теплые тоже ).

Сегоня села на диету, сьела одно яицо и одну печеньку. Интересно до скольки я продержусь .
 
ПЕченье - яд)), нельзя))



А почему так мало ешь? А молочка, а овощи хде?)))

На одном яйце точно не продержишься.
 
А почему так мало ешь? А молочка, а овощи хде?)))

Ну....еще не вечер . Беее, меня от молока воротит.

Я вот думаю, а можно cottage cheese 2% заправлять салаты?
 
привет! а ты куда ездила? Я вот в Алании была с7-15 и надо сказать погода только разгуливалась. В море я смогла искупаться только за три дня до отлета И кстати, я наоборот там похудела Потому что не обедала и много двигалась.



Девочки, я начала диету. Я правда и так придерживалась ее и уже скинула 1,5 кг, но эти килограммы блуждающие я на них особо не смотрю. И еще я машину отдала и стала больше двигаться, так что это закономерно, мое похудение.
 
такс сегодня застегнула ремень на джинсах уже на одну дырку меньше, результаты грядут

а писали же, что низя молоко

я тоже знаю что нельзя, или все-таки можно?!
 
Овощи и вода, а то , пардон запор



С возвращением, а вы опять на Протасова? или Протасов с добавками?



А вес как? или просто пока объемы плывут?



У меня вот дополнительные стимулы для похудания появились.

26 у свекра отмечание юбилея в ресторации, народу полно будет, а также 15 июля у друзей свадьба.

Хочется быть аки фэя и купить нарядов новых 44 размера
 
так быстро? уже на одну дырку? молодец! Ну я видишь тоже хоть и не на диете строгой, а всеж схуднула
 
Назад
Сверху