O
Olka
⚪
Dr.Watson, почему не спишь, завтра в школу! Вот пример неправильного образа жизни. У меня-то завтра отгул.
Да чего нам кобанам.....4 часа сна- и нормально,полным ходом..........
как в газете прочитал (я обычно газеты не читаю, но в кофейне надо было себя чем-то занять), что японские ученые посчитали (ну как всегда), что сон меньше 4-3,5 часов в день сокращает жизнь в 1,6-1,8 раз, а сон более 10 часов, если не ошибаюсь, сокращает в 1,4 раза или чуть больше.
вообще-то лучше спать нормальное количество часов. а то потом перегрузки, доходит до СНИ (Синдром Нервного Истощения). по себе знаю. так и в белую комнату с койкой и решетками на окнах попасть недолго.