Как бороться с частыми простудами?

[nedug151070]

логично искать причину таких частых простуд... а то все пишут "укрепляй иммунитет", а как что зачем - непонятно((

 

[Малена]

Для иммунитета хороший комплекс с экстрактом бузины. Если пить регулярно, то эффект очень заметен, я нас себе проверила уже

 

[nedug154101]

Кто подскажет, каким образом можно предотвратить развитие осложнений? Второй раз за месяц болею ОРВИ, очень боюсь осложнений, только недавно перенесла бронхит.

 

[nedug154584]

Иммунитет конечно укреплять. Супруг до меня тоже часто болел, перенял мои привычки и все наладилось. Всего то надо кушать разнообразно, пить побольше воды, в особо заразные периоды витамины принимать. Я обычно витамин С пропиваю, мужу беру некислотную форму витамина С 100 мг аскорбата кальция из-за гастрита, в такой форме он не раздражает желудок.

 

[nedug155760]

Начала часто заболевать. То тонзиллит, то какой-то вирус, то просто переохлаждаюсь.. За последние полгода три раза пропила курс антибиотиков. Я совсем не понимаю, почему ((
я регулшярно сдаю анализы, веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, занимаюсь танцами и пр. (
врачи ничего сказать не могут((

 

[nedug156310]

Начала часто заболевать. То тонзиллит, то какой-то вирус, то просто переохлаждаюсь.. За последние полгода три раза пропила курс антибиотиков. Я совсем не понимаю, почему ((
я регулшярно сдаю анализы, веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, занимаюсь танцами и пр. (
врачи ничего сказать не могут((

Боюсь, что в вашем случае антибиотики как раз не самые лучшие помощники. Постарайтесь пить больше жидкостей и потреблять витамином из натур продуктов. Рекомендую ягодные морсы, свежие фрукты и овощи. Не забывайте про отдых и регулярную сдачу анализов.

 

[nedug156449]

Для этого вопроса есть специальный врач. Если в вас сидят инфекции, никакие народные средства не помогут, увы

 

[nedug157196]

Ни в коем случае нельзя переносить простуду «на ногах» - организм нуждается в дополнительных силах при борьбе с инфекцией, потому лучше будет соблюдать полный покой, хотя бы первые двое суток, иначе потом будете часто болеть..

 

[nedug157194]

Иммунитет поднимайте, спортом занимайтесь и кушайте хорошо.

 

[Самурай]

А деткам она что дает? Меня не столько для взрослых препараты интересуют, как для детей.

Вот способы укрепить иммунитет ребенку без лекарственных препаратов:

• Разнообразный рацион: Ребенок должен получать все необходимые витамины, минералы и питательные вещества из разнообразной пищи. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки, мясо, рыба и молочные продукты.
• Ограничение сладостей и жирной пищи: Избыток сахара и жиров может ослабить иммунную систему.
• Достаточное количество воды: Ребенок должен пить достаточно воды в течение дня.
• Продукты, богатые витаминами и минералами: Особое внимание следует уделять продуктам, богатым витамином С (цитрусовые, киви, брокколи), витамином D (рыба, яйца), цинком (мясо, орехи) и железом (мясо, бобовые).
• Режим дня: Ребенок должен спать достаточно времени и ложиться спать вовремя. Недостаток сна может ослабить иммунитет.
• Физическая активность: Регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунную систему.
• Закаливание: Постепенное закаливание организма помогает ребенку адаптироваться к изменениям температуры и окружающей среды.
• Избегание стресса: Стресс может негативно сказаться на иммунитете ребенка. Важно создать для ребенка спокойную и поддерживающую атмосферу.

 

[Арнoльд]

Правильно выше пишут - нужно лечить иммунитет и лучше всего под контролем врача)

Иммунитет — это сложная система, которую нельзя "вылечить" так же, как, скажем, инфекцию или перелом. Его нельзя просто взять и "повысить" таблеткой. Однако можно влиять на иммунную систему — укреплять её при ослаблении или подавлять при аутоиммунных болезнях и аллергиях.

 

[Риннa]

Девчонки помогите советом, в последние пару лет я очень часто болею, надоело уже, у меня даже насморк обычный больше недели всегда был, мне подруга посоветовала Деринат. Говорит как то особенно иммунитет к простудам повышает. Если кто пробовал, расскажите действительно есть эффект.

Здравствуйте! Постоянные простуды и затяжной насморк могут быть связаны с ослабленным иммунитетом или другими причинами. Рекомендуется обратиться к врачу-иммунологу или терапевту для полного обследования: возможно, потребуется проверить уровень иммунных факторов, состояние носоглотки, наличие хронических инфекций или аллергий. Также важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, высыпаться, избегать стрессов и переохлаждений. Не откладывайте визит к специалисту — он поможет определить причину и подобрать подходящее лечение.