Как похудеть?

[Samanta]

Почему? Вы против правильного питания? Я например тоже стала стараться кушать все полезное и у меня получается похудеть. А еще, я легкость чувствую и высыпаться начала. А питаюсь я по системе "3 возраста" диетолога Анны Белоусовой, подруга рассказала про эту систему, я и попробовала, мне понравилась.

Слышала про питание по возрастам, но пока не пробовала. Мне сейчас модельформ помогает лишний вес сбросить. Не знаю как дальше будет, но сейчас вес стабильно уходит. Я в неделю на килограмм худею, бывает даже полтора скидываю, тогда у меня вообще праздник.

 

[nedug102307]

Я знаю один стопроцентный рецепт похудения!!! Надо влюбиться, похудеете точно!)))

 

[Аришам888]

Слышала про питание по возрастам, но пока не пробовала. Мне сейчас модельформ помогает лишний вес сбросить.

Слышала про модельформ, подруга пила. Тоже довольна осталась, говорит даже после того как бросила с ним худеть вес не вернулся.

 

[nedug102398]

нужно интенсивно заниматься спортом.

 

[nedug98813]

Без физических нагрузок похудеть крайне трудно. Сочетая в комплексе здоровое питание и физические нагрузки,можно добиться неплохих результатов.

 

[nedug102307]

Диета это не плохо, но не всем это помогает. Конституцию очень сложно исправить))).

 

[nedug98813]

Диета это не плохо, но не всем это помогает. Конституцию очень сложно исправить))).

Согласна, против наследственности не попрешь...Бывают, конечно, исключения, но их единицы, а в основном таким людям почти не реально добиться идеальных результатов.

 

[nedug102307]

Согласна, против наследственности не попрешь...Бывают, конечно, исключения, но их единицы, а в основном таким людям почти не реально добиться идеальных результатов.

Результаты то возможны. Знаю примеры когда худели очень серьёзно. Сложность в другом. Удержать вес не реально. Через какое то время снова поправляются(((.

 

[nedug98813]

Результаты то возможны. Знаю примеры когда худели очень серьёзно. Сложность в другом. Удержать вес не реально. Через какое то время снова поправляются(((.

Согласна, чтобы удержать вес нужна нереальная сила воли. И полная смена образа жизни и питания в частности.

 

[nedug102759]

Это да, но ведь можно, особенно под контролем врачей. Мне вот тоже в Медракурсе прилично сбросить удалось

 

[nedug102307]

Девочки, всё это конечно замечательно, НО...я думаю, что сильно то не надо увлекаться похудением. Конечно, если полнота уже угроза для здоровья, то ДА...Я вот иногда смотрю на полных дам и удивляюсь, ну до чего же хорошИ, главное с достоинством нести свой вес. Не сгибаться под его тяжестью, а выпрямив спину и подняв голову нести СЕБЯ!

 

[nedug98813]

Девочки, всё это конечно замечательно, НО...я думаю, что сильно то не надо увлекаться похудением. Конечно, если полнота уже угроза для здоровья, то ДА...Я вот иногда смотрю на полных дам и удивляюсь, ну до чего же хорошИ, главное с достоинством нести свой вес. Не сгибаться под его тяжестью, а выпрямив спину и подняв голову нести СЕБЯ!

Согласна, встречала многих женщин,которые умели свои недостатки фигуры превратить в достоинства. Главное, чтобы у женщины глаза горели, и улыбка не сходила с лица. Такие женщины почти всегда привлекают к себе внимание, даже если у них лишний вес.

 

[nedug102307]

:super:

 

[Katalista]

Это сказки для детей и новичков.

Почему это сказки? Вам любой диетолог скажет, что питаться надо правильно, на диетах сидеть не стоит, а когда есть физические нагрузки вес уходит быстрее, проверенно, но я еще первое время пила редуксин.

 

[nedug98813]

По-моему, таблетки-это уже крайности...Только в самых запущенных случаях, да и то, вполне ведь можно справиться и без них.

 

[nedug102307]

К лишнему весу сложно относиться спокойно, хочется всё и сразу). Отсюда и таблетки. Хотя я тоже против таблеток, тем более эффект от них временный. Уж если даже звёзды не могут удержать вес, то что уж говорить о простых смертных.