Как похудеть?

[nedug98813]

да..я тоже не могу себе ни в чем отказать,когда на таких мероприятиях...хотя меру нужно знать всегда!

Вот и я об этом. У кого есть огромная сила воли - тот нас не поймет...)))Но таких единицы, остальным тяжеловато приходиться совмещать диету и застолья))

 

[nedug101088]

Вот и я об этом. У кого есть огромная сила воли - тот нас не поймет...)))Но таких единицы, остальным тяжеловато приходиться совмещать диету и застолья))

Я думаю, хорошая мотивация может действовать лучше, чем сила воли) я сама не очень то "силовольная", но, когда понимаю, для чего мне это нужно, то меня не переубедить и не сбить с толку) на застольях тяжело приходится, когда тебе насильно в тарелку накладывают, а отказываешься - думаю, что выпендриваешься или стесняешь)

 

[nedug98813]

Я думаю, хорошая мотивация может действовать лучше, чем сила воли) я сама не очень то "силовольная", но, когда понимаю, для чего мне это нужно, то меня не переубедить и не сбить с толку) на застольях тяжело приходится, когда тебе насильно в тарелку накладывают, а отказываешься - думаю, что выпендриваешься или стесняешь)

Согласна, мотивация - сильный аргумент, но ее так трудно найти настоящую, если лень сильнее. Вот моя лень,например,находит отговорки на любую мотивацию,к сожалению)))

 

[nedug101088]

ох эта лень!)) ну даже не знаю... может тогда компаньона, с которым вместе худеть или просто поддерживать форму (кому, что нужно).

 

[nedug98813]

ох эта лень!)) ну даже не знаю... может тогда компаньона, с которым вместе худеть или просто поддерживать форму (кому, что нужно).

Вполне может быть!)))Дух соревнования всегда подстёгивает!)))

 

[nedug101440]

Меньше кушать и больше двигаться!!

 

[nedug98813]

Меньше кушать и больше двигаться!!

Легко сказать - тяжело сделать, к сожалению. (((Еще кучу усилий и разных ухищрений приходится женщинам использовать, чтобы добиться желаемого результата

 

[nedug90945]

начинают с одного дня и то не резко,а постепенно!

вы видимо не читаете сообщение. именно об этом там написано.

 

[nedug90945]

о какой истории идет речь и что продавать?

опять читайте внимательнее. или это так написано, чтобы отметиться?

 

[nedug101850]

Помагает похудеть только фитнэс и здоровое питание)))

 

[bigvitek]

Тут пишут сьэкономь на добавке поедешь на море , интересно на какое море поедешь 3-5 тыс, и время потеряешь. Мда.

 

[nedug101088]

Простите, а что значит поехать на море и потерять время? время, предназначенное для чего? для питья добавок?

 

[bigvitek]

Простите, а что значит поехать на море и потерять время? время, предназначенное для чего? для питья добавок?

А на какое море вы собрались на 3-5 тыс руб? Без добавок и питания вы будете значительно дольше сбрасывать вес.

 

[nedug101879]

Должна быть физическая нагрузка и как правило соответствующие питание.

 

[bigvitek]

Должна быть физическая нагрузка и как правило соответствующие питание.

Это сказки для детей и новичков.

 

[Аришам888]

Почему? Вы против правильного питания? Я например тоже стала стараться кушать все полезное и у меня получается похудеть. А еще, я легкость чувствую и высыпаться начала. А питаюсь я по системе "3 возраста" диетолога Анны Белоусовой, подруга рассказала про эту систему, я и попробовала, мне понравилась.