Какой должен быть завтрак?

[валентайна]

Говорят, что на завтрак можно съесть сладкое и ничего от этого не будет. Но вот как раз с утра мне сладкого и не хочется совсем

Можно когда угодно, время суток не повлияет на состав продукта и его калорийность)) Ешьте, когда хочется. Только прям поздно перед сном не рекомендуется, чтобы желудок не нагружать и лучше высыпаться