Итак, на данный момент собраны следующие рекомендации
Сублимация - вот наш путь.
И разговаривать с собои, разговаривать, само-психо-терапия.
ситуация подобная должна быть разобрана...незавершенка снята психотерапиеи, если другого способа нет
От давления избавлятся лучше цивилизованно.
В специально отведенных для этого местах
-- спортзал: через некоторое время мотивации различные к жизни появляются.
-- выпивка (но это уже для начинающих и продолжающих алкоголиков). Правда затем наступает короткий период депрессии. Тут опять помогает спортзал (или что-то в этом роде).
Легко и непринужденно снимаю крышку и выпускаю этот самый пар
Самый простой, гениальный, уже миллионам людей данный совет - ВЫПИТЬ !
1. Обесценивание объекта желания (мол мне это совсем не нужно)
2. Преуменьшение степени желания (не больно-то и хотелось)
3. Кто сказал, что игра оконченна? Я все равно ЭТО получу. Еще не конец эстафеты.
сказать - "да, я не могу это иметь. И я могу без этого прожить, хоть и очень хочу. Но могло бы быть и хуже. Спасиб за то, что есть. Аминь и стакань водки."
Переключение на другой объект
Может кому-то понадобится