Нет сил? Ешьте продукты, богатые железом

  • Автор темы Автор темы ZlatoVlas
nedug59886 написал(а):
Как это пугает...
Получается-таки нужно учить ребенка, что никому верить нельзя?
И не только ребенка...
Моя племянница 18-ти лет тоже попала на "маньяка"...
На отдыхе познакомились, он ей проходу не давал, цветы, подарки, обещания вечной любви... подача заявления в ЗАГС и т.д.
В итоге покорил её и она стала его девушкой...
Они были из одного города, но после возвращения домой, он не снимал трубку...
Нашла его в социальной сети и обнаружила свое фото в списке его "трофеев".
И был он, естественно, из совершенно другого города...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, 18 лет это вроде как не совсем ребёнок. Хотя и персонаж на маньяка не тянет, так, Дон-Жуан местного разлива.:confused:
 
Так я слово "маньяк" взяла в кавычки!
Понятно, что ситуация не совсем критична.
Но у девушки был нервный срыв и депрессия... :(
 
занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю, разные групповые и 1 раз в неделю на йогу хожу, иногда тренажерка, но редко, а сил все равно нет. Про железо читала, стала больше есть продуктов с железом, но все равно не то, сил нету,
Нажмите, чтобы раскрыть...
Может Вы просто преусердствовали с нагрузками? Из всех занятий можете оставить, например, йогу. А всё остальное пока отведите в сторону. Слишком много у Вас занятий получается.
 
nedug59838 написал(а):
Может Вы просто преусердствовали с нагрузками? Из всех занятий можете оставить, например, йогу. А всё остальное пока отведите в сторону. Слишком много у Вас занятий получается.
Нажмите, чтобы раскрыть...


Йогу или нет, но пока такая высокая нагрузка предполагает, что Вы живёте для занятий, а не занятия для Вашей жизни.:)
 
Согласна. Нужно чётко прочувствовать, когда физические нагрузки начинают уводить твоё состояние в минус, иначе можно себя загнать до такого состояния, что уже ничего не хочется.
 
nedug59838 написал(а):
Согласна. Нужно чётко прочувствовать, когда физические нагрузки начинают уводить твоё состояние в минус, иначе можно себя загнать до такого состояния, что уже ничего не хочется.
Нажмите, чтобы раскрыть...

К сожалению, перетренированность встречается достаточно часто, инструктора в фитнес-клубах чуть не поголовно страдают этим делом, да и среди просто желающих похудеть - хватает.
 
инструктора в фитнес-клубах чуть не поголовно страдают этим делом,
Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверное по себе судят. Мол, что он хлюпик, слабак, надо бы ему дать нагрузочку... Вот по этому я не люблю , когда кто-то над душой стоит и диктует , что делать, руководствуяссь своей меркой.
 
nedug59838 написал(а):
Наверное по себе судят. Мол, что он хлюпик, слабак, надо бы ему дать нагрузочку... Вот по этому я не люблю , когда кто-то над душой стоит и диктует , что делать, руководствуяссь своей меркой.
Нажмите, чтобы раскрыть...


Да нет, здесь другое: они же деньги зарабатывают, базовые ставки невелики, вот они и превышают допустимые для себя же самих нагрузки, потому что за день проводят много занятий.:confused:
 
Скоро труд фитнес-инструкторов к вредной работе решат прировнять. :) Кстати, интересно, а для должности такого инструктора обязательно медицинское образование?
 
nedug59838 написал(а):
Кстати, интересно, а для должности такого инструктора обязательно медицинское образование?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, не обязательно. Но они проходят соответствующие курсы, читают им врачи и достаточно подробно - применительно к специфике работы.
 
Мне кажется фитнес инструктор, должен иметь либо медицинское образование, либо быть спортсменом.
Но я сомневаюсь, что на самом деле так и есть...
 
nedug59886 написал(а):
Мне кажется фитнес инструктор, должен иметь либо медицинское образование, либо быть спортсменом.
Но я сомневаюсь, что на самом деле так и есть...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Они все спортсмены, это однозначно, я преподавал в большом фитнес-клубе, да и супруга в этой системе работает. Попадаются среди этих спортсменов и врачи. Остальных пытаются научить необходимому по медицинской линии. :)
 
Я посещаю фитнес клуб.
Женский правда. У нас периодически висит объявление в раздевалке, что клуб ищет тренера.
Есть только два условия - нормальная фигура и возраст до 40 лет.
 
nedug59886 написал(а):
Я посещаю фитнес клуб.
Женский правда. У нас периодически висит объявление в раздевалке, что клуб ищет тренера.
Есть только два условия - нормальная фигура и возраст до 40 лет.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Такой, видимо, клуб. Я знавал недавних выпускников автошкол, которые работали инструкторами по вождению.:) Хотя это запрещено законом.
В нашей стране, как и в любой с неопределённым строем и неразвитой экономикой, возможно всё.
Там, где я преподавал, они сами готовили инструкторов из числа спортсменов на специальных курсах.:nod:
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху