Перловка – польза, вкус, диета

[Gvinevera]

Согласен с вами,подзабыли мы перловую кашу,и постоянно мучимся,что бы такое съесть вкусненькое,а ведь всевозможные каши очень полезны и их просто надо регулярно включать в свой рацион питания.

 

[Анна123456789]

Что полезна так это точно, а на счет вкуса на любителя. Я не люблю.

 

[kskosia]

люблю перловку, каждый день не ела бы, но в рационе есть всегда

 

[Oля]

Знаете, что перловая каша всегда была одним из самых популярных блюд на Руси ......

 

[MERSY]

Недавно вычитала, что в перловке магния гораздо больше, чем в рисе, гречке или манке... В который раз убеждаюсь, что разнообразное питание - залог успеха)))

 

[migwolf]

Моя самая любимая каша перловая.

 

[Нaтали]

Недавно вычитала, что в перловке магния гораздо больше, чем в рисе, гречке или манке... В который раз убеждаюсь, что разнообразное питание - залог успеха)))

Еще перловку называют "царская" каша, перловую кашу очень любил Петр-I

 

[Нaтали]

Моя самая любимая каша перловая.

Перловка улучшает кожу, перловка с грибами :thumbup:

 

[atreyu]

Плов из перловки я никогда не готовила, а то что об этой каше мы забыли, это правда. А ведь перловка повышает иммунитет и в ней много витамина В, что в первую очередь очень полезно для женского организма.

 

[Klavdia]

Фосфор, по его содержанию перловые крупы почти вдвое превосходят другие злаки. Фосфор крайне необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга, он считается "главным микроэлементом для спортсменов", ведь именно фосфор обеспечивает скорость и мощь мышечных сокращений.

 

[Unikum]

Перловку хорошо добавлять в супы и гуляши, так как она не только добавляет блюдам аромат и текстуру, но и сгущает их. Можно готовить самостоятельно , как альтернатива рису, макаронам или картофелям. Солодовый ячменный экстракт делают из проросших зерен перловки.

 

[MERSY]

Плов из перловки я никогда не готовила, а то что об этой каше мы забыли, это правда. А ведь перловка повышает иммунитет и в ней много витамина В, что в первую очередь очень полезно для женского организма.

Уверена, что перловка будет полезна для любого организма. Только чур не говорите об этом с теми мужчинами, которые служили в армии и до сих пор матерят дробь16)))

 

[ZlatoVlas]

Почему то прошло столько времени после службы в армии, но стойкий "иммунитет" на перловку, гречку и пшеничную кашу остался наверное на всю оставшуюся жизнь.

 

[Liliit]

Вот, знаю, что буду неправа, но тем не менее: "Фи!" Как-то детства не сложились отношения с это крупой! Ну, не люблю и все! Остальные - гречка, рис, овсянка, манка - за милую душу!

 

[nedug65250]

Не факт что она там мега полезная. Но это самая сытная каша и по деньгам вообще выгодная. Потому ей всех кормят. А вот не знаю по ккл но она сытная. Скушаешь немного и все больше не лезет.

 

[nedug65740]

Самое любимое блюдо с армии и больницы. Вот ничего и негде ее не хочется. Там ее самую вкусную варят. Ходил бы туда только за кашей. Честно