Плавание

[Людмила Д.]

17 градусов , ето уж моржевание какое-то

Спасибо большое за ответ, буду иметь в виду еше один маршрут для путешествии по Европе

 

[mur]

Mpar, а как же по другому? Только если в шапочке.

 

[МихаилГ]

А я плаваю исключительно в бассейнах. Раз в неделю. И немного. 500-600 метров брассом, 200 баттерфляем и 100-150... под водой Только брассом проплыл бы больше, но до 2500м не дотянул бы наверное. Хотя я только начал. Раз 6-7 всего в бассейн сходил. Может через пару лет буду 225м баттерфляем делать.

 

[Андрей Н.]

Только начал и уже 200 метров баттерфляем??? Это как??? Я вот до сих пор не пробовал.

А под водой, кстати, каждое занятие 25 проплываю последним заплывом. Традицию завел, типа. А 150 я под водой не потяну

 

[МарияК]

Сергей789

150 под водой и я не потяну. Я если честно и 25 недотягиваю. Просто я делаю это несколько раз за тренировку. Вот и набегает То же самое с баттерфляем. За раз я проплываю 25м баттерфяем и 75м брассом. Или (раз, два за тренировку) 50м баттерфляем и 150м брассом. А больше 50м мне зараз не проплыть



А то, что я плаваю баттерфляем - это заслуга одного хорошего тренера и очень хорошего человека.

 

[Захарова В.]

Да! Начал я естественно раньше. Мне лет 25 было, так меня вот этот хороший тренер 6 месяцев помучил. А теперь я вот решил самостоятельно возобновить.

 

[kulema]

Интересно, как тут люди по 1000-2000 метров за 40 минут плавают? Это ж с какой скоростью надо нарезать.

Меня хватает брассом всего метров на 200-300, а потом уже сердце вылетает. Впрочем если плавать "прогулочно", не опуская голову в воду, то можно и три тысячи метров проплыть, правда смысла уже нет. Кролем я плаваю ещё хуже, а батерфляй это по-моему для очень выносливых индивидумов.

Хотя на самом деле, рубиться по всем правилам где-нибудь в экзотическом море это преступление! Спортивное плавание для бассейна, а на отдыхе надо неспеша плыть на спинке или по собачьи что ли...



Кстати не знаю где найти бассейн без хлорки (морская вода всё-таки редкость) - что-то мне не попадалось ни одного спорткомлекса с такой водой. Везде всё вусмерть захлорировано.

А хожу я в бассейн в среднем два раза в неделю на час-полтора. И мне совсем нескучно плавать, скорее наоборот - я даже тренажёрный зал совсем забросила.



Linnea, интересно, а в вашем море вода когда-нибудь поднимается выше 19 градусов?

 

[Михалыч-1]

Ольге: Конечно, температура бывает выше 19, особенно, когда долго стоит солнечная погода (что к сожалению бывает не совсем часто).Этим летом доходила и до 24 (кстати, стандартная темература шведских бассейнов)

Но эта температура воды 3-4х км от берега, у берегов вероятно теплее.

 

[saut]

Linnea

Здравствуй, южная соседка А я вот только в бассейнах купаюсь. В море прохладно, честно говоря (на мой вкус).



Ольга

Опуская голову в воду, плыть легче, так как есть момент (счет "два"), когда НИЧЕГО не делаешь. То есть ненадо постоянно бороться за глоток воздуха

 

[tipograf]

Скажите, с помощью чего можно добиться атлетической фигуры?

Выбираю между качалкой и плаванием. Хочется иметь крепкие и гармонично развитые мышцы. Качком быть не хочу. Ну и конечно хотелось бы получать удовольствие от занятий. Конечно от плавания удовольствия для меня много, а вот от качалки никакого. Но можно ли с помощью плавания добиться такой цели и за какой срок?

 

[Тренажер]

И то и другое.

 

[laska]

... ага... и то и другое.

 

[Шакал]

Скажите, с помощью чего можно добиться атлетической фигуры?



Что понравится, можно и то и другое. Я предпочитаю активный отдых. Лучше футбол, воллейбол, плавание. Качки нравятся - вперёд, мне эта внешняя сила абы потягать что-нить не нравится. Конечно красиво...кому что, девочкам наравится.



Вот мозги качать енто клёва

 

[Hopoва Галина]

Опять стереотип. Почему "качаться" на тренажерах обязательно подразумевает качков??? Если мышцы не проработаны, ничто так не поможет как тренажеры. И почему "качаться" обязательно подразумевает отстутсвие мозгов???

 

[infinit]

AVS



Да вот женщинам как раз качки и не нравятся.

Я пока ни одной такой не видел.

Потом очень трудно быть качком и не быть похожим на тупорылого бандита. Иногда ведь люди делают выводы только по внешности...и сказать ничего не успеешь.

 

[Bulba]

А Вы попробуйте не перекачиваться А просто мышцы проработать

То бишь не глотайте анаболики, не проводите в зале все вечера. ИМХО 2-3 раза в неделю по часу - очень даже отлично для мышц. А потом и в бассейн можно