Полезен ли мужчинам спорт?

Меня вообще ленивой обозвали!
Что мол, лежу постоянно... и дома и на форуме! :)
А на самом деле, я только ночью лежу, да и то не более 7-8 часов.
 
А что же вы позволяете ей так мало спать!
Минимум 7 часов ей нужно, чтобы чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть!
А вы, Максим, сколько спите?
 
nedug69037 написал(а):
А что же вы позволяете ей так мало спать!
Минимум 7 часов ей нужно, чтобы чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть!
А вы, Максим, сколько спите?
Нажмите, чтобы раскрыть...

да, тут вы правы.. моя если плохо ночь поспит то с самого утра мигрень начинается.. и так весь день.. по этому ей очень важно спать много
 
Много тоже спать вредно!
Я читала, что нормальный сон - это 7-8 часов.
Некоторые могут спать меньше им хватает.
А вот если больше спать, то как раз головные боли могут быть.
Так что лучше в меру спать.
 
nedug69104 написал(а):
Много тоже спать вредно!
Я читала, что нормальный сон - это 7-8 часов.
Некоторые могут спать меньше им хватает.
А вот если больше спать, то как раз головные боли могут быть.
Так что лучше в меру спать.
Нажмите, чтобы раскрыть...

а я в детстве любила поспать,если выходной,могла проспать и до часу дня....согласна,что как переспишь..голова потом как чумная...
 
Я в и в юности любила поспать, не только в детстве! :)
Особенно, когда со свидания под утро приходишь... Так хорошо потом до обеда спится, если день выходной!

Максим, а вечером ваша жена не может на пару часиков спать лечь?
К примеру с 19 до 21? Вы же можете за ребенком присмотреть?
А потом она на кухню уже может отдохнув идти и все свои дела делать.
 
Спорт в умеренных дозах способствует поддержанию в тонусе всего организма. Если он изнурителен, то он старит скорее чем приносит какую то пользу.
 
При чем спортом нужно заниматься всю жизнь, чтобы в тонусе быть...
Многие спортсмены, уйдя из спорта, превращаются в обрюзгших толстяков через пару лет.
 
nedug64424 написал(а):
Я в и в юности любила поспать, не только в детстве! :)
Особенно, когда со свидания под утро приходишь... Так хорошо потом до обеда спится, если день выходной!
Нажмите, чтобы раскрыть...

ох,эти гульки всю ночь напролет..где мои 18...))
 
nedug64424 написал(а):
При чем спортом нужно заниматься всю жизнь, чтобы в тонусе быть...
Многие спортсмены, уйдя из спорта, превращаются в обрюзгших толстяков через пару лет.
Нажмите, чтобы раскрыть...

это ужасно,но это правда..
я занималась спортом профессионально, я не стала обрюзгшим толстяком,но могу сказать точно ,что последствия остановки тренировок остались..судороги,на погоду крутит и тд ,мышцам нужен постоянный тонус
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху