Таблетки я уже пила - помогают на время лечения. Навсегда не проходит. Главное, не получается соблюдать предписанный режим. Пару месяцев держусь - потом срыв. Есть дисциплинированные люди, но это не я! Поэтому ищу альтернативные способы. А то может быть решение есть, а я сижу - ручки сложила, не ищу.
Операций в принципе не боюсь, может из-за незнания. Но доверяю только государственным медицинским центрам (типа НИИ), а не частным клиникам.
Такие рекомендации как: поднять угол ковати на 30 см, есть 5-6 раз в день - выполнять для меня сложно. Если я буду питаться как положено (в столовой на работе вообще-то трудно получить диетические блюда) - у меня будет постоянная депрессия. Я не жалуюсь, а просто пыталась так питаться. Приходишь в столовку - а там из всех диетических блюд - отварная треска. Все остальное - жареное, даже гарнир. Жую треску, на третий день начинаю срываться на людей - наступает состояние постоянного недовольства и раздрадительности.
Готовить дома и возить "баночки" на работу - то еще удовольствие. Погреть негде. Приходится возить термос. Готовить особенно некогда, т.к. на работу еду в среднем 2 часа. (туда, потом столько же обратно)
В общем, я понимаю пользу рекомендаций по питанию, но у меня не получается их выполнять.
Из всех рекомендаций легко только таблетки пить, но это тоже не дело - пить их длительное время.
Может мне действительно надо заняться позвоночником! Знать бы профессиональное медучреждение, куда обраться, где можно пройти комплексное обследование.
Операций в принципе не боюсь, может из-за незнания. Но доверяю только государственным медицинским центрам (типа НИИ), а не частным клиникам.
Такие рекомендации как: поднять угол ковати на 30 см, есть 5-6 раз в день - выполнять для меня сложно. Если я буду питаться как положено (в столовой на работе вообще-то трудно получить диетические блюда) - у меня будет постоянная депрессия. Я не жалуюсь, а просто пыталась так питаться. Приходишь в столовку - а там из всех диетических блюд - отварная треска. Все остальное - жареное, даже гарнир. Жую треску, на третий день начинаю срываться на людей - наступает состояние постоянного недовольства и раздрадительности.
Готовить дома и возить "баночки" на работу - то еще удовольствие. Погреть негде. Приходится возить термос. Готовить особенно некогда, т.к. на работу еду в среднем 2 часа. (туда, потом столько же обратно)
В общем, я понимаю пользу рекомендаций по питанию, но у меня не получается их выполнять.
Из всех рекомендаций легко только таблетки пить, но это тоже не дело - пить их длительное время.
Может мне действительно надо заняться позвоночником! Знать бы профессиональное медучреждение, куда обраться, где можно пройти комплексное обследование.