Специалисты советуют как сохранить молодость после 40 лет

[nedug152544]

Я всегда себя убеждаю, что ещё успею бока отлежать

А мне кажется небольшие периоды лени как раз способствуют омоложению организма

 

[nedug152542]

А мне кажется небольшие периоды лени как раз способствуют омоложению организма

Звучит лояльно Главное не разлениться совсем

 

[nedug153239]

Звучит лояльно Главное не разлениться совсем

согласна)) нужно давать себе отдых, но главное запускать себя)

 

[nedug153225]

согласна)) нужно давать себе отдых, но главное запускать себя)

Нужно просто уметь сохранять баланс меду работой и отдыхом. А то если работаем, то до потери сознания, а если отдыхаем, так потом не можем вспомнить что происходило

 

[nedug153222]

Нужно просто уметь сохранять баланс меду работой и отдыхом. А то если работаем, то до потери сознания, а если отдыхаем, так потом не можем вспомнить что происходило

Мне кажется, чем позже идёшь на пенсию, тем дольше чувствуешь себя молодым

 

[nedug153223]

Мне кажется, чем позже идёшь на пенсию, тем дольше чувствуешь себя молодым

Ой, от работы тоже зависит многое. Лишь бы не тяжёлое производство.

 

[nedug153221]

Ой, от работы тоже зависит многое. Лишь бы не тяжёлое производство.

Правильно. Одно дело в офисе сидеть, а другое - физический труд.

 

[nedug153222]

Правильно. Одно дело в офисе сидеть, а другое - физический труд.

А вот раньше тяжело жили, но люди были выносливее, здоровее. Очень часто наблюдаю деревенских жителей, живущих без удобств и убеждаюсь в этом.

 

[nedug153221]

А вот раньше тяжело жили, но люди были выносливее, здоровее. Очень часто наблюдаю деревенских жителей, живущих без удобств и убеждаюсь в этом.

Ну может это из-за того , что там люди генетически приспособлены жить ближе к природе.

 

[nedug153225]

Ну может это из-за того , что там люди генетически приспособлены жить ближе к природе.

И двигаются больше, не такие изнеженные.

 

[nedug153223]

И двигаются больше, не такие изнеженные.

Но если говорить о молодости, то люди которые прожили нелёгкую жизнь, не выглядят моложе после 40 лет.

 

[nedug153418]

согласна, что питание после 40 очень важно.. в молодости могла позволить себе разное, сейчас сразу вижу - как сладкое/жирное поем, на коже отражается.
ну а физические нагрузки в любом возрасте должны быть.

 

[nedug153225]

согласна, что питание после 40 очень важно.. в молодости могла позволить себе разное, сейчас сразу вижу - как сладкое/жирное поем, на коже отражается.
ну а физические нагрузки в любом возрасте должны быть.

Жиры тоже разные бывают, главное, чтобы не транс жиры.

 

[nedug153222]

Жиры тоже разные бывают, главное, чтобы не транс жиры.

Сегодня в какой состав не посмотри везде это пальмовое мало. Не транс жир, но по вредности такое же

 

[nedug153223]

Сегодня в какой состав не посмотри везде это пальмовое мало. Не транс жир, но по вредности такое же

Но ведь есть же и органическое пальмовое масло. Оно тоже вредное?

 

[nedug153221]

Но ведь есть же и органическое пальмовое масло. Оно тоже вредное?

Я слышала, что любое пальмовое масло нежелательно употреблять.