Группа британских ученых сформулировала 10 правил, выполняя которые человек непременно будет чувствовать себя счастливыми.
Инициативная группа движения Action for Happiness была создана в Лондоне в ноябре минувшего года.
По словам представителя организации, профессора Ричарда Лэйарда, несмотря на внушительный материальный прогресс, которого индустриальный мир достиг за последние 50 лет, люди не стали более счастливыми.
"Напротив, у них появились новые заботы и разочарования. Цель движения - изменить эту нездоровую ситуацию", - заявил он.
Членами группы являются британские представители научных кругов. Однако лишь на днях группа обрела официальный статус и, как утверждают учредители, в организацию уже вступили около 4500 человек из почти 60 стран мира.
Главная задача организации – создание массового глобального движения с целью кардинального изменения стиля жизни современного общества. Об этом говорится в основополагающих документах новой организации.
Правила, которые, по мнению ученых, помогут человеку почувствовать себя счастливее, привела газета The Daily Telegraph:
1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.
4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
5. Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб