Спасибо, а как тренировки влияют на варикоз? И эти звездочки его свидетельство?
По порядку. Бегать-прыгать-двигаться полезно, это стимулирует кровообращение, то есть профилактика получается. Если варикоз уже есть, то возникает куча всяких нюансов. С варикозом совершенно без проблем можно заниматься аквааэробикой и фитболом. А вот приседать со штангой, например, я бы не советовала. Да, еще, если есть проблемы с венами ног, упражнения на пресс можно делать только в очень ограниченных количествах.
Звездочки - не свидетельство варикоза. С ними можно ходить и 10, и 20 лет, и то, что варикоз обязательно разовьется - совсем не факт.