Витамины и микроэлементы

[Kanna]

Еще два совета:

1. В распорядке дня обязательно должно быть некоторое время, которое отводится отдыху, причем это должно быть как закон: в это время нельзя думать о работе и заниматься ей, что бы там ни было. Пусть это будет семья, телевизор, пробежка - что угодно. И в одно и то же время! ТОгда организм настроится, будет ждать этой передышки и хорошо разгружаться во время нее.

2. Рассказывали мне про молодых кришнаитов, которые сдавали экзамены в институте. Чтбы успеть все выучить и подготовиться, они делили сутки на две части, каждая из которых была как бы полноценными сутками - по промежуткам между приемами пищи, и перерывом на сон. Спали они, получается, два раза по 4 часа, и очень много успевали сделать.

 

[Nel]

да, про глицин я тоже подумала, пожалуй пусть пьет.



А что касается отдыха, он есть, но только по выходным, ему мало, а в будни - сон часов 5-6 остальное время - работа...увы, второй год перед НГ такой режим, надо просто выдержать психологически-физически-мозгамически

 

[Vlada]

Старайтесь оградить его от всех бытовых неприятностей, радуйте мелкими сюрпризами хорошие эмоции помогут ему

 

[Аминка]

я в сессию-балансы - вокруг нового года это все совпадало аж три года и растягивалось на пару месяцев - пила Эвитол, мне кажется - помогало...в составе там сплошной витамин Е, мне кажется

 

[ирини]

Мне, в подобных случаях энерготоники помогают - женьшень, левзея или элеутерокок. Но, это при условии отсутствия у вас гипертонии. Еще, чтобы сердце не надорвать, можно на ночь капель 15 в трети стакана теплой воды настойки боярышника попить. Из всяческих таблетков выбираю Магне-В6. Силы с него как-то появляются, настроение заметно улучшается, и перенести потому всё легче.

 

[Northbaby]

О! А я только вот ссылочку дала и у Вас увидела

http://www.mr.ru/?action=card&cid=112&id=725&lit=12

 

[ВалентинаР]

девочки, спасибо, в обед пошла и купила глицин и Берокку (магний и винамины В) буду поить

 

[Ольга Ko]

А я в таких случаях пью Динамизан, мне помогло

 

[Lebu]

Берокку (магний и винамины В)

Можно еще МагнеВ6

 

[Клименко]

Жень-шень хорошо помогает, адаптоген, его и космонавтам дают.

 

[ILia]

а я вот все думаю: а глицин - это не вредно?

 

[Sporty]

Я берокку сейчас пью - по-моему это никакая не помощь организму, а самовнушение

 

[Тира]

я пью Магне В 6 и панангин, у меня практически ушли мышечные боли , чувствую себя лучше.

 

[ilona68@mail.ru]

А голова? Я-то пью, чтобы в стресс не свалиться...

 

[Lesha_Li]

хорошо, уговорили после Берокки (если не пойдет) будем пить МагнеВ6

 

[Kostos]

Девушки, скажите пожалуйста, а Глицин продается по рецепту или без? Я прочитала аннотацию - ну просто панацея какая-то. Неужели нет никаких побочных действий?