Не надо никакой физры в таком состоянии. Да и прежде чем начнешь по врачам бегать - ну употреби силы на другое, черт возьми! Найди няню, хорошую, чтобы была с ребенком все выходные например. Это очень муторно и лень, и будут разочарования - но ты не представляешь, как хорошо ты себя почувствуешь когда не надо например с работы домой сразу нестись, а только позвонить и проверить. Потрать ты все деньги на это! ЭТо будет такой эффект. Я так и сдела - полгода ни тряпки себе ни купила, все уходило на сад очень дорогой, но полный и хороший. И за эти полгода я очухалась! И потом перешла на более экономный режим.
Так что советую это. Найми добрую тетеньку которая будет приходить днем и уходить вечером, хоть на месяц. Тогда у тебя и силы спортом и собой. А так - только еще хуже может быть