Здоровье, красота и медицина

Поседение волос — это естественный биологический процесс, связанный с потерей пигмента меланина в волосяных фолликулах. Обычно он начинается после 30 лет, но у некоторых людей седина появляется гораздо раньше. Хотите узнать, как можно замедлить этот процесс? Читайте дальше. 🧬 Почему волосы седеют? Основные причины: Возрастные изменения: с годами клетки-меланоциты вырабатывают меньше пигмента. Генетика: если ваши родители рано поседели — велика вероятность, что и вы поседеете в том же возрасте. Стресс: длительное напряжение может ускорить старение, в том числе и волосяных фолликулов. Нехватка витаминов: дефицит B12, меди, железа и фолиевой кислоты может повлиять на пигментацию. Курение: никотин разрушает клетки и ускоряет старение...

Линька у животных — естественный процесс смены шерсти у кошек, особенно в весенне-осенние периоды. Nedug.info Однако если кот начал сильно линять вне сезона или шерсть выпадает клочьями, стоит разобраться в причинах — за этим могут скрываться как безобидные факторы, так и серьёзные проблемы со здоровьем. Основные причины сильной линьки у кошек Сезонная линька Весной и осенью кошки сбрасывают старую шерсть, готовясь к смене температур. У домашних питомцев линька может длиться дольше из-за постоянного тепла в квартире. Неправильное питание Недостаток витаминов, особенно группы B, жирных кислот (омега-3 и омега-6), аминокислот и белка — частая причина ломкой шерсти и усиленной линьки. Стресс Переезд, появление нового животного, громкие...

Тема вакцинации остаётся одной из самых обсуждаемых: одни считают прививки необходимыми для защиты здоровья, другие опасаются побочных эффектов и считают их вмешательством в естественный иммунитет. Где истина? Давайте разберёмся, что по этому поводу говорит наука. Что такое вакцинация и зачем она нужна Вакцинация — это введение в организм ослабленных или убитых микроорганизмов, чтобы иммунитет смог «познакомиться» с возбудителем болезни и выработать защиту. В случае заражения настоящим вирусом организм уже готов к борьбе и справляется с ним быстрее. С момента появления первой вакцины от оспы в XVIII веке человечество избежало миллионов смертей от тяжёлых инфекций, таких как полиомиелит, корь, дифтерия, коклюш и столбняк. Позиция...

Боль в горле — один из самых распространённых симптомов простуды, ОРВИ или переохлаждения. Периодическая боль в горле знакома многим: у кого-то она бывает 1–2 раза в год, у других — практически каждый месяц. Что делать, чтобы облегчить мучения? 1. Полоскания — простое и эффективное средство Полоскание горла помогает смыть слизь, бактерии и снять воспаление. Самые популярные растворы: Соль + сода: ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды на стакан тёплой воды. Можно добавить пару капель йода. Отвар ромашки или шалфея: обладает антисептическим и успокаивающим действием. Фурацилин: растворите 1 таблетку в 100 мл воды — антисептик аптечного происхождения. Полощите горло каждые 2–3 часа, особенно в первые дни болезни. 2. Тёплое обильное питьё...

Анемия — это патологическое состояние, при котором снижается уровень гемоглобина или количество эритроцитов в крови. В результате органы и ткани получают меньше кислорода, что вызывает слабость, быструю утомляемость, головокружение и снижение иммунитета. Важно не только устранить симптомы, но и выявить причину анемии для эффективного лечения и профилактики рецидивов. Nedug.info Виды анемии Наиболее распространённые формы анемии: Железодефицитная анемия — возникает при нехватке железа. Наиболее частая форма, особенно у женщин детородного возраста. Мегалобластная анемия — связана с дефицитом витамина B12 или фолиевой кислоты. Постгеморрагическая анемия — результат острой или хронической кровопотери. Анемия при хронических заболеваниях —...

Многие женщины, сбросив лишний вес, сталкиваются с неожиданным и неприятным эффектом — грудь становится менее упругой, уменьшается в объёме, появляется обвисание. Это может вызывать разочарование, даже если в остальном фигура становится стройнее. Почему так происходит, можно ли этого избежать, и как восстановить форму груди после похудения — разберёмся честно и по делу. 🧬 Почему грудь «уходит» при похудении? Грудь состоит не из мышц, а в основном из: жировой ткани молочной железы соединительной ткани и кожи Когда мы худеем, жир уходит из всех зон тела — и грудь не исключение. Особенно это заметно при быстрой потере веса: кожа не успевает адаптироваться, и в результате грудь может казаться «пустой», теряет форму, обвисает. Факторы...

Онкологический диагноз звучит страшно. Для многих слово «рак» по-прежнему ассоциируется с приговором. Но реальность меняется: благодаря развитию медицины, новые методы диагностики и терапии позволяют не просто продлевать жизнь, но и полностью излечиваться от многих форм рака. Давайте разберёмся — когда вылечить рак реально, и как жить, если диагноз уже поставлен. 📌 Что значит «вылечить рак»? В онкологии редко говорят слово «вылечить» в буквальном смысле. Чаще используются термины: Полная ремиссия — опухоль исчезает и не возвращается в течение долгого времени (иногда — навсегда). Стабилизация — болезнь перестаёт прогрессировать, человек живёт с онкологией, как с хроническим заболеванием. Контроль — рак остаётся в организме, но с ним...

Каждому родителю знакома тревога, когда ребёнок простужается снова и снова. Частые ОРВИ, слабость, капризы — всё это может быть связано с недостаточной работой иммунной системы. Но как действительно помочь организму ребёнка стать крепче и устойчивее к болезням? Вот проверенные и безопасные советы для укрепления детского иммунитета: 1. Полноценное питание Здоровый иммунитет невозможен без сбалансированного рациона. Ежедневно в рационе ребёнка должны быть: свежие овощи и фрукты (витамины A, C, E), белки (мясо, рыба, яйца, бобовые), полезные жиры (орехи, масло, рыба), кисломолочные продукты — для поддержки микрофлоры кишечника. 2. Режим сна и отдыха Дети особенно чувствительны к недосыпу. Младшим школьникам нужно не менее 9–10 часов...

Храп — это не просто досадный звук, нарушающий покой в спальне. По статистике, храпит каждый второй мужчина и каждая четвертая женщина старше 30 лет. Nedug.info Это реальная проблема, которая может указывать на серьезные нарушения здоровья, такие как апноэ сна, и сильно ухудшать качество жизни как самого храпящего, так и его партнёра. Что вызывает храп и как с ним бороться — рассказываем ниже. Причины храпа Храп возникает, когда мягкие ткани глотки вибрируют при прохождении воздуха во время сна. Основные причины: Избыточный вес — жир откладывается и в области шеи, сужая дыхательные пути. Алкоголь и снотворное — расслабляют мышцы глотки. Курение — раздражает слизистую и вызывает отеки. Заложенность носа — при простуде или аллергии...