похудение

вот собственно и все.... желательно за короткое время....на диетах сидела- худела... а животик никак не убирается... недавно купила себе обруч- кручу, пресс качаю... а результата никокого....

Кто занимался аквааэробикой? Через какое время вы увидели результат. И как вам этот вид аэробики ? Поделитесь своим опытом.

Девушки, вы тут все такие грамотные, может научите. Собралась в качалку, и хожу 2 раза в неделю в бассейн. Хочу похудеть на парочку кило, и мышцы подтянуть, пресс, попу убрать немного. Реально ли это в качалке сделать, или там только мышцы накачать можно. Напишите пожалуйста ваши советы.

Подскажите, плиз! Сделала поиск - ни одного сообщения на эту тему. Хотелось бы достаточно быстро, безболезненно и с хорошим эффектом похудеть?Секс не предлагать Про секс я уже знаю - не помогает

....за секрет того, как вернуть за месяц форму и быть супер красивой и подтянутой к середине апреля. Готова почти на все жертвы ради красоты. Очень жду ответа.

К чему только не прибегнешь, чтобы снизить кол-во употребляемых ккал. А так хочется сладкой жизни! Сахарозаменители - спасение в этом случае? Поделитесь, пожалуйста, своими знаниями по этому вопросу. Или просто выскажите свое мнение: не наносит ли вред нашему здоровью заменитель сахара (напр...

Извините за глупый вопрос, но я слышала что можно немного похудеть, если по утрам натощак пить 1 ч. л. яблочного уксуса, разбавленого стаканом воды. Не вредно ли это для желудка? Я болела гастритом (пониженная кислотность). 23 года.

Нужен план: вес (сбросить килограмм 5-7, ну хотя бы 3-4), мышцы подтянуть и т.д. Реально? Какие будут предложения? Спасибо.

Что вы думаете по поводу такой систtvs похудения? кто что знает расскажите пожалуйста!

Как вести себя,если любимый и близкий человек хочет,чтобы я снова похудела,а на мой взгляд,все в порядке.Я себе нравлюсь.В частности,ему не нра мой животик.Ну,может его и надо бы куда-то деть,но...Я веду активную жизнь (тренировки НЕ фитнесс),ем не много,но что хочу,специально над фигурой не...