похудение

Всем привет! Начиталась о весонаблюдателях и их системе,решила попробовать. Моя проблема стара,как мир-похудеть бы С сегодняшнего дня и начинаю,кто со мной?

Эффективен ли все таки подсчет каллорий? Или это не дает никакого результата?

А вот кто такое чудо уже попробовал? Я видела массовую рекламу этого средства в журналах, а теперь и до нашей деревни докатилось - очень уж мне его сватали в ЛЭтуале. Два флакончика, зеленый и розовый - один для хрудей, другой для попы-бедер-живота. Со слов девочки консультанта: "Эти средства...

Мне 15 лет,рост знаю только приблизительно (1.6 а вес свой не знаю потому что хорошие домашние весы в Израиле(где я собственно и живу)очень дорогие а финансы моей мамы...лучше не говорить.Сходить к врачу,взвеситься?ну уж нет.Панически боюсь врачей.Но это не мешает мне заметить...

Подруга обдумывает пойти на йогу. Тамошний тренер говорит, что от йоги можно похудеть. Объясните мне неразумной, как можно похудеть от йоги, вернее за счет чего, если у тебя лишних 10 кило, например? Развить гибкость и тем самым распрямиться, выглядеть за счет этого стройнее.. верю. Но...

Если знаю, что надо похудеть, а силы воли не хватает? Какие-то отмазки постоянно. Что делать? Как заставить себя? Даже не так: где найти стимул достаточно важный?

Привет всем Начала ходить в зал, и вот возникли некоторые вопросы Мне Кошка (спасибо ей ) уже посоветовала - баланс питания+кардио - 40 мин + силовые на верх - 40 мин. Вот насчет подсушки ног-бедер-ягодиц я и хотела бы уточнить. Какие тренажеры являются более результативными...

Похудела за последний месяц более чем на 10 кг. Первые 6-7 кг на гречке, потом неделю перерыв и снова на гречку, результатов больше не было и я сменила гречку на капустный суп (другая диета), готовила его на томатном соке. За две недели перерыва между диетами ограничивала себя как могла и...

Познакомилась с интересным методом похудения в Европе: небольшой операцией, через 3-4 маленькие дырочи, хирург надевает на желудок ремешок, тем самым не позволяя клиенту в будущем есть более чем 10 ложек за раз и постоянно поддерживая чувство насыщенности. Лично видела людей, сбросивших с 210...

27 лет, рост 178, 69 кг. Работа сидячая - как убрать небольшой живот и объем с филейной части. Также достают худые руки - как подкачать, если строение мышц не позволяет добиться хорошего объема? Проблема в том, что занимался в молодости спортом и посадил сердце - сильные нагрузки, включая...